Vasa - Ritz

Haluat aloittaa uuden harrastuksen, mutta et tiedä mistä aloittaa? Onko sinulla joku tavoite mielessä jonka kanssa tarvitset tukea ja kannustusta? Jos vastasit Kyllä yllämainittuihin kysymyksiin, voisin olla sopiva Personal trainer juuri sinulle. Olen koulutettu Personal Trainer ja vahvuudet löytyvät kestävyysliikunnasta. Omiin harrastuksiin kuuluu juoksu, mutta harrastan myös spinningiä, pilatesta ja joogaa. Olen löytänyt liikunnan ilon juoksuharrastuksesta ja kokemusta löytyy erityisesti pitkistä juoksumatkoista. Valmentajana otan huomioon asiakkaiden kokonaiskuormitus valmennusta suunnitellen ja räätälöidään juuri sinulle sopiva ohjelma joka tukee kehityksesi. Kannustan asiakkaita ja autan juuri sinut löytämään liikunnan ilon kohti parempaa jaksamista. Otathan rohkeasti yhteyttä.

Utbildad Personlig tränare från Trainer4You och jobbat som gruppträningsinstruktör i över 10 år. Jag förespråkar balans i vardagen mellan fysisk aktivitet, stress, en hållbar och hälsosam kost, sömn och återhämtning vilket är viktigt för både hälsa och prestation. En stor drivkraft hos mig är att hjälpa andra att utvecklas och nå sina mål. Oavsett om det handlar om att du vill förbättra din hälsa och livsstil, din fysiska prestation, bygga muskler, förändra din vikt, bli av med smärta eller får mer kraft och energi i vardagen så finns jag här för att vägleda dig. Jag coachar alla från nybörjare till vältränad och erbjuder en strukturerad plan anpassad efter just din livsstil och dina mål.