Samba Carnaval -workshop

Ensi askeleet Helsinki Samba Carnaval 2024 -tapahtumaan

Lähdetkö mukaan matkalle Helsinki Samba Carnavalin! Lähdit tai et, voit päättää sen myöhemmin - tule kokemaan mitä tämä voisi olla!

Samba Carnaval workshopissa harjoitellaan hauskaa ja helppoa karnevaalisamba katutanssia. Workshop on tarkoitettu kaikille, joilla tanssijalkaa vipatttaa. Myös niille, jotka haluavat lähteä tanssimaan Helsingin Samba Carnaval 2024 kulkueeseen edustamaan kulkueen Pohjoista Samba ryhmää nimeltä Samba De Aurora! Voit siis osallistua workshoppiin omasta tanssin halusta se ei sido sinua mitenkään. Ehkäpä saat tästä saman kipinän, minkä alkuvuodesta osa 2023 workshoppiin osallistuneista saivat ja lopulta olivat mukana Helsinki Samba Carnaval 2023 kulkueessa Samba de Aurora tanssijoina! Tanssi-osion jälkeen pidämme lyhyen keskusteluhetken tanssiryhmästä kiinnostuneiden kanssa.

• sunnuntaina 27.8.2023 klo 18:30–20:00 (1,5 h)
• paikka: LadyLinen Fitness&Dance-sali
• osallistumismaksu 15 € (osallistumismaksun voi maksaa myös liikuntarahalla)
• ohjaajana Maisu Kader, Bailatino-ohjaaja, 18 vuoden tanssiohjaaja kokemuksella
• lisätiedot: maisu.kader@gmail.com

Samba Carnaval -tanssikurssi

Ensi askeleet Helsinki Samba Carnaval 2024 -tapahtumaan

Samba Carnaval tanssikurssi on tavoitteellinen pitkän tähtäimen tanssikurssi, jossa harjoitellaan hitaasti, mutta varmasti näyttävä esiintymiskoreografia, joka esitetään Helsingin samba carnaval tapahtumassa lauantaina 8.6.2024 kymmenille tuhansille katsojille. Kurssille voi osallistua myös omasta tanssin halusta, vaikka ei lähtisikään Helsinkiin. Tämä voi olla myös kiva harrastus ilman reissua.

Tanssitunti alkaa hauskalla alkulämmittelyllä, jonka jälkeen opetellaan brasilialaisen sambatanssin perustekniikkaa. Aikaisempaa kokemusta tanssilajista ei tarvitse olla. Yhden tunnin aikana opetellaan 1-2 uutta liikettä. Tanssin lisäksi karnevaalikulttuuriin kuuluu improvisointi ja poseeraaminen. Tunnilla harjoitellaan eri poseerausasentoja, jotka kuuluvat myös osana tanssin kokonaiskoreografiaan. Tanssi vaatii lihasdynamiikkaa, joten tuntiin kuuluu myös lyhyt lihaskunto-osio, jonka jälkeen tunti päätetään loppurentoutuksella ja palauttavalla venyttelyllä.

Tunnilta poistutaan keho ravistettuna, aivot nollattuina ja energia-akut täyteen ladattuina ja seuraava viikko soljuu huomattavasti kevyemmin hymy huulilla, kunnes seuraava sunnuntai koittaa jälleen!

Kurssi on alkeistason kurssi, jossa kokonaiskoreografiaa kohti edetään 1 liike kerrallaan. Kurssi on suunniteltu jokaiselle tanssista kiinnostuneelle ja ennen kaikkea niille, jotka haluavat hurahtaa ja heittäytyä ikimuistoiselle elämysmatkalle!

Kevätkausi 2024 tiedotetaan syyskauden aikana kun tiedetään osallistujien määrä. Samba de Auroran –paketti tähtäimessä osallistuminen Helsinki Samba Carnaval tapahtumaan 8.6.2024 – linkki tähän päivittyy myöhemmin.

• sunnuntaisin klo 18:30–19:45 ajalla 10.9.–10.12.2023
  • (ei 22.10. ja 12.11.)
  • yhteensä 12 x 75 min
• paikka: LadyLinen Fitness&Dance-sali
• osallistumismaksu 179 € (osallistumismaksun voi maksaa myös liikuntarahalla)
• ohjaajana Maisu Kader, Bailatino-ohjaaja, 18 vuoden tanssiohjaaja kokemuksella
• lisätiedot: maisu.kader@gmail.com

Bailatino-workshop

Bailatino workshopissa pääset tutustumaan Bailatino kurssin eri tanssilajeihin. Tunnilla tanssitaan pintaraapaisu eri latinolajeista. Tunti on alkeistason tunti ja sopii kaikille tanssista kiinnostuneille! Workshopin tanssilajit: Merenque, reggaeton, salsa, Bachata ja Disco! Koulutettuna Bailatino® ohjaajana toimii Maisu, joka on jo entuudestaan tuttu ja tykätty tanssi-ohjaaja meillä LadyLinella . Maisulla on 18 vuoden ohjaajakokemus ja latinalaiset tanssit ovat Maisun intohimo. Tanssi ei ole vain tanssia. Se on myös asenne ja elämäntapa. Tätä iloa ja energiaa on ihana jakaa ja uutta on aina kiva oppia! Tervetuloa pitämään hauskaa!

• keskiviikkona 16.8.2023 klo 19:10–20:40 (1,5 h)
• paikka: Fitness&Dance-sali
• osallistumismaksu 15 € (osallistumismaksun voi maksaa myös liikuntarahalla)
• ohjaajana Maisu Kader
• lisätiedot: Maisu Kader puh. 040 726 8004, maisu.kader@gmail.com – FB / IG: @maisundance

Bailatino-kurssi

Bailatino® kurssilla nautitaan latinalaisesta musiikista, tanssista ja kulttuurista! Kurssi ei vaadi aikaisempaa osaamista, sillä alkeistason tanssitunti alkaa aina tekniikasta ja etenee lempeästi kohti perusaskeleita ja tanssin riemua. Uuden oppiminen ja onnistumisen tunne energisoivan musiikin tahdissa takaavat iloisen tanssikokemuksen kuuden eri lajin parissa. Tämä kurssi sopii kaikille, joten tule mukaan! Ei haittaa vaikka kerta jäisi väliin, jokaisella tunnilla on oma koreografinsa.

Koulutettuna Bailatino® ohjaajana toimii Maisu, joka on jo entuudestaan tuttu ja tykätty tanssi-ohjaaja meillä LadyLinella. Maisulla on 18 vuoden ohjaajakokemus ja latinalaiset tanssit ovat Maisun intohimo. Tanssi ei ole vain tanssia. Se on myös asenne ja elämäntapa. Tätä iloa ja energiaa on ihana jakaa ja uutta on aina kiva oppia! Tervetuloa pitämään hauskaa!

• keskiviikkoisin 20.9.–25.10.2023 klo 19:10–20:10
• paikka: Fitness&Dance-sali
• osallistumismaksu 75 € (osallistumismaksun voi maksaa myös liikuntarahalla)
• ohjaajana Maisu Kader
• lisätiedot: Maisu Kader puh. 040 726 8004, maisu.kader@gmail.com – FB / IG: @maisundance

Jalkaterän kuntokoulun tiiviskurssi

Lättäjalat - pihtipolvet - kippuravarpaat

Harjoituksilla korjataan jalkaterän luiden ja varpaiden asentoa. Ponnistusvoima paranee ja askel rullaa. Jalat rentoutuvat ja "kevenevät". Pohkeet, sääret, reisilihakset ja pakarat vahvistuvat. Jalkapohjien asentoaistin herätessä, tasapaino paranee. Jokainen harjoitus on kuin vyöhyketerapia- tai akupaineluhoitokerta itselle. Välineinä käytetään nystyräisiä puolipalloja.

• maanantaisin ja keskiviikkoisin ajalla 4.–20.9.2023 klo 16:05–16:35 (6x30 min)
• osallistuminen edellyttää, että Jalkaterän kuntokoulun workshopin suorittamista
• osallistumismaksu:
  • muut 59 €
  • LadyLinen asiakkaat 49 €
• ohjaajana Marjukka Laine

Ylävartalon ryhti ja kasvot -workshop

Nosta rintakehä ja anna yläselän avata kasvosi. Paranna pään verenkiertoa. Virkisty, palaudu ja vapaudu aivosumusta. Harjoitteiden avulla vastaat digiajan haasteisiin ja suoristat someniskaa.

• lauantaina 28.10.2023 klo 12:15–13:15
• osallistumismaksu:
  • muut 15 €
  • LadyLinen asiakkaat 12 €
• ohjaajana Marjukka Laine

Ilmoittaudu mukaan!

Sitovat ilmoittautumiset alla olevan lomakkeen kautta.