Ryhmäliikunta-aikataulu kevät 8.1.2024 alkaen

20.11.2023 10:01

Maanantai:

7.30-8.15 Aamupilates 45'/Heidi Heinisaari

10.00 Kahvakuula 30'/Ida raekorpi

10.00 REBEL 60'/Hanne Marttinen

10.35 RVP 30'/Ida Raekorpi

11.10 Kehonhuolto 30'/Ida Raekorpi

17.00 BodyPump 60'/Paula Åhman

18.05 DANCE 45'/Paula Åhman

Tiistai

10.00 FitnessPilates 55'/Saila

11.00 LadyStep 45'/Saila Parviainen

17.00 *Step & Body/BodyTrimmi 45'/Hanne Marttinen

17.55 FasciaMethod 60'/Hanne Marttinen

Keskiviikko:

10.00 Kiertoharjoittelu 60'/Hanne Marttinen

11.05 Lavis 60'/Maarit Partanen

17.00 *REBEL 60'/Crossling 45'/Hanne Marttinen

17.00 DANCE 45'/Heidi Heinisaari

17.50 PilatesHealth 60'/Heidi Heinisaari

Torstai

9.45 Body 45'/Hanne Marttinen

10.35 Venyttely 30'/Hanne Marttinen

17.00 BodyPump 30'/Leelo Ojala

17.35 Kahvakuula 30'/Leelo Ojala

18.10 BodyBalance 60'/Leelo Ojala

Perjantai

10.00 Kuntosalicircuit 55'/Hanne Marttinen

11.00 FasciaMethod 60'/Hanne Marttinen

17.00 *Kiertoharjoittelu 60/Hanne Marttinen

klo 18.00 *Bodybalance 60'/Heidi Heinisaari

HUOM!

*-merkityt tunnit ovat vuoroviikoin.

Lapsiparkki maanantaisin klo 16.50-19.15