Tillbaka

Virtuaalitunti™ Teho 4

Jumppatimmar, Teho

Funktionell träning med den egna kroppsvikten samt vikter som motstånd. Du kan anpassa rörelserna enligt din egen kondition, och använda extra vikter vid behov. Utvecklar muskelkonditionen och uthålligheten.

Längd: 30 min

Redskap: gympamatta, vikter, stepbräda, skivstång