Tillbaka

Virtuaalitunti™ Lihaskunto 2

Jumppatimmar, Muskelkondition

På passet tränas hela kroppen mångsidigt. Redskapen ökar rörelsernas effektivitet. Uppvärmning, muskelträning och avslutande nedvarvning.

Längd: 30 min

Redskap: gympamatta, hantlar, vikter, skivstång