LadyLine delar ut 500 träningsstipendier åt ungdomar – anmälan öppen!  Läs mer och ansök här

Takaisin

Virtuaalitunti™ Kiinteytys 17

Jumppatimmar Kiinteytys

Efter uppvärmningen formas och trimmas hela kroppens muskler växelvis. Som motstånd används den egna kroppen och lätta extra vikter. Passet avslutas med tänjövningar. Timmen utvecklar muskelkonditionen och målet är ökad fasthet.

Kesto: 30 min

Välineet: gympamatta, hantlar, gummiband