Tillbaka

Virtuaalitunti™ Jooga 9

Jumppatimmar, Yoga

Den dynamiska yogan baserar sig på den västerländska Ashtanga-Yogan, där rörelserna kombineras med andningen. Passet vårdar både kropp och själ. Förstärker kroppen och förbättrar koncentrationsförmågan. Du kan delta i passet även om du inte har tidigare erfarenhet av yoga. Lugnt och avstressande.

Längd: 30 min

Redskap: gympamatta