Tillbaka

Virtuaalitunti™ HIIT 2

Jumppatimmar, Hiit

Hiit är en högintensiv intervallträning. Träningsdelen tar ca 20 minuter och innehåller högintensiva arbetsmoment varvat med lätta återhämtningsperioder. Timmen börjar med uppvärmning och avslutas med stretching.

Längd: 30 min

Redskap: gympamatta