LadyLine delar ut 500 träningsstipendier åt ungdomar – anmälan öppen!  Läs mer och ansök här

Takaisin

Virtuaalitunti™ HIIT 1

Jumppatimmar Hiit

Hiit är en högintensiv intervallträning. Träningsdelen tar ca 20 minuter och innehåller högintensiva arbetsmoment varvat med lätta återhämtningsperioder. Timmen börjar med uppvärmning och avslutas med stretching.

Kesto: 30 min

Välineet: gympamatta