Virtuaalitunnit
Tarjoamme asiakkaillemme mahdollisuuden harjoitella virtuaalituntiemme avulla missä vain ja milloin vain. Löydä oma suosikkituntisi ja nauti harjoittelusta silloin, kun se sopii sinulle parhaiten!
Palvelu on tarjolla LadyLinen asiakkaille ja sen käyttö edellyttää voimassaolevaa LadyLinen asiakkuutta. Voit tilata palvelun käyttöön tarvittavan salasanan oman LadyLine-keskuksesi asiakaspalvelun kautta. Palvelun käyttö on erittäin helppoa – valitse haluamasi tunti, syötä salasana ja aloita harjoittelu.
Mukavia treenihetkiä virtuaalituntiemme parissa!
Suodata tunteja
Virtuaalitunti™ TIMMI / 2
TIMMI on hikinen, tehokas, selkeä ja fiilistä kohottava lihaskuntotunti.
Virtuaalitunti™ ReidetVatsatPakarat / 19
Tunti keskittyy kehon suuriin lihasryhmiin helpoin ja turvallisin liikkein.
Virtuaalitunti™ Keskikeho / 18
Tunnilla kehitetään ryhtiä ylläpitäviä lihaksia ja muokataan kehosi asentoa.
Virtuaalitunti™ Kiinteytys / 18
Alkulämmittelyn jälkeen muokataan vaihtelevasti koko vartalon lihaksia.
Virtuaalitunti™ Kahvakuula / 20
Kahvakuula on lihaskuntoharjoittelua, mutta nostaa sykettä suoritusjaksoilla tehokkaasti.
Virtuaalitunti™ Venyttely / 13
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.
Virtuaalitunti™ FarkkuPeppu / 2
Aerobista ja sykettä nostavaa lämmittelyä sekä lihaskuntoharjoitteita.
Virtuaalitunti™ Pilates / 4
Pilateksen avulla vapautat kehosi kireyksistä ja vahvistat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia.
Virtuaalitunti™ Jooga / 9
Astanga-joogaan perustuva tunti, jossa liikkeet sulautetaan yhteen hengityksen avulla.
Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily / IISEE Lime 10
Perustunti, jossa hiki otetaan pintaan vauhdikkailla jaksoilla ja vastuksilla.
Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily / IISEE Lime 9
Perustunti, jossa hiki otetaan pintaan vauhdikkailla jaksoilla ja vastuksilla.
Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily / IISEE Aero 8
Perustunti, jossa hiki otetaan pintaan vauhdikkailla jaksoilla ja vastuksilla.
Virtuaalitunti™ NiskaHartiatSelkä / 9
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Pohjautuu pilatekseen, joogaan tai kuntojumppaan.
Virtuaalitunti™ Teho / 6
Toiminnallista harjoittelua kehonpainolla ja lisäpainoilla. Teho ei ole jumppaa, Teho on treeniä.
Virtuaalitunti™ Kamppailu / 5
Nyrkkeilyä, taistelulajeja ja sykkeennostoa. Lihaskuntoa ja kestävyyttä kehittävä.
Virtuaalitunti™ Danza / 9
Hauska ja helppo tanssitunti. Sisältää erityylistä musiikkia, painottuen latinalaisrytmeihin.
Virtuaalitunti™ Kamppailu / 4
Nyrkkeilyä, taistelulajeja ja sykkeennostoa. Lihaskuntoa ja kestävyyttä kehittävä.
Virtuaalitunti™ Jooga / 8
Astanga-joogaan perustuva tunti, jossa liikkeet sulautetaan yhteen hengityksen avulla.
Virtuaalitunti™ Pilates / 3
Pilateksen avulla vapautat kehosi kireyksistä ja vahvistat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia.
Virtuaalitunti™ Teho / 5
Toiminnallista harjoittelua kehonpainolla ja lisäpainoilla. Teho ei ole jumppaa, Teho on treeniä.
Virtuaalitunti™ NiskaHartiatSelkä / 8
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Pohjautuu pilatekseen, joogaan tai kuntojumppaan.
Virtuaalitunti™ FarkkuPeppu / 1
Aerobista ja sykettä nostavaa lämmittelyä sekä lihaskuntoharjoitteita.
Virtuaalitunti™ TIMMI / 1
TIMMI on hikinen, tehokas, selkeä ja fiilistä kohottava lihaskuntotunti.
Virtuaalitunti™ Venyttely / 12
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.
Virtuaalitunti™ Kahvakuula / 19
Kahvakuula on lihaskuntoharjoittelua, mutta nostaa sykettä suoritusjaksoilla tehokkaasti.
Virtuaalitunti™ Kiinteytys / 17
Alkulämmittelyn jälkeen muokataan vaihtelevasti koko vartalon lihaksia.
Virtuaalitunti™ Keskikeho / 17
Tunnilla kehitetään ryhtiä ylläpitäviä lihaksia ja muokataan kehosi asentoa.
Virtuaalitunti™ ReidetVatsatPakarat / 18
Tunti keskittyy kehon suuriin lihasryhmiin helpoin ja turvallisin liikkein.
Virtuaalitunti™ ReidetVatsatPakarat / 17
Tunti keskittyy kehon suuriin lihasryhmiin helpoin ja turvallisin liikkein.
Virtuaalitunti™ Venyttely / 11
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.
Virtuaalitunti™ Kahvakuula / 18
Kahvakuula on lihaskuntoharjoittelua, mutta nostaa sykettä suoritusjaksoilla tehokkaasti.
Virtuaalitunti™ Keskikeho / 16
Tunnilla kehitetään ryhtiä ylläpitäviä lihaksia ja muokataan kehosi asentoa.
Virtuaalitunti™ Kiinteytys / 16
Alkulämmittelyn jälkeen muokataan vaihtelevasti koko vartalon lihaksia.
Virtuaalitunti™ Jooga / 7
Astanga-joogaan perustuva tunti, jossa liikkeet sulautetaan yhteen hengityksen avulla.
Virtuaalitunti™ Pilates / 2
Pilateksen avulla vapautat kehosi kireyksistä ja vahvistat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia.
Virtuaalitunti™ Teho / 4
Toiminnallista harjoittelua kehonpainolla ja lisäpainoilla. Teho ei ole jumppaa, Teho on treeniä.
Virtuaalitunti™ NiskaHartiatSelkä / 7
Tunti on kokonaisuus, joka vahvistaa, venyttää ja rentouttaa. Pohjautuu pilatekseen, joogaan tai kuntojumppaan.
Virtuaalitunti™ Kamppailu / 3
Nyrkkeilyä, taistelulajeja ja sykkeennostoa. Lihaskuntoa ja kestävyyttä kehittävä.
Virtuaalitunti™ Danza / 8
Hauska ja helppo tanssitunti. Sisältää erityylistä musiikkia, painottuen latinalaisrytmeihin.
Virtuaalitunti™ Danza / 7
Hauska ja helppo tanssitunti. Sisältää erityylistä musiikkia, painottuen latinalaisrytmeihin.
Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily / IISEE Aero 5
Perustunti, jossa hiki otetaan pintaan vauhdikkailla jaksoilla ja vastuksilla.
Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily / IISEE Lime 4
Perustunti, jossa hiki otetaan pintaan vauhdikkailla jaksoilla ja vastuksilla.
Virtuaalitunti™ Jooga / 10
Yin jooga on hiljaista, syvää ja paikallaan oloon keskittyvää joogaa.
Virtuaalitunti™ Jooga / 11
Yin jooga on hiljaista, syvää ja paikallaan oloon keskittyvää joogaa.
Virtuaalitunti™ Kahvakuula / 21
Kahvakuula on lihaskuntoharjoittelua, mutta nostaa sykettä suoritusjaksoilla tehokkaasti.
Virtuaalitunti™ Pilates / 5
Pilateksen avulla vapautat kehosi kireyksistä ja vahvistat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia.
Virtuaalitunti™ ReidetVatsatPakarat / 21
Tunti keskittyy kehon suuriin lihasryhmiin helpoin ja turvallisin liikkein.
Virtuaalitunti™ Venyttely / 14
Perusvenyttelyä rauhallisessa ja miellyttävässä tunnelmassa.