Vantaa - Martinlaakso

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla
ma–su 5–23. Asiakaspalvelu on avoinna
ma 9.30–13 ja 17.30–20.00
ti 17.30–19.30
ke 17.00–19.30
to 17.30–20.00
la 11.30–14.30

Personal training- ja ryhmäliikuntaviikko LadyLinella

Päästämme valmentajamme valloilleen avoimien ovien merkeissä! Ohjelmassa veloituksettomia tapahtumia ja ryhmäliikuntatunteja sekä lisäravinnemaistatuksia. Ilmoittaudu mukaan, niin kuulet parhaat hyvinvointi-, jaksamis- ja treenivinkit.

Viikolla ohjelmassa:

  • ma 24.9. klo 18 Aineenvaihdunnan parantaminen – PT Satu neuvoo sinut terveemmäksi
    • Tule oppimaan ravinnosta sekä keinoista, miten voit konkreettisesti parantaa omaa aineenvaihduntaasi ja voida hyvin!
    • enimmäisosallistujamäärä 20 henkilöä
  • ti 25.9. klo 18 Kuntosalitreeni ladies style: pakarat - vatsa - ojentajat PT Marian johdolla
    • Treeni meille upeille naisille! Vedetään treeni, mikä painottuu erityisesti naisellisiin paikkoihin eli pakaroihin, vatsaan ja ojentajiin.
    • enimmäisosallistujamäärä 15 henkilöä
  • to 27.9. klo 16:30 Hartiaseutu kuntoon! PT Maria neuvoo, miten saat niskan ja selän voimaan hyvin kuntosalin avulla
    • Jumittaako hartiat? Huono ryhti? Kuntosalitreenistä on oikein tehtynä apua ja hyötyä tähän monia kiusaavaan vaivaan. Saat hyvät vinkit hyvinvoivaan ja terveeseen kehoon!
    • enimmäisosallistujamäärä 15 henkilöä

Ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittaudu kilpailuun!