Talviaikataulu astuu voimaan la 30.11.
20.11.2019 17:22
Syyskauden ryhmäliikunta-aikataulu on voimassa to 28.11. asti.
La 30.11. - ma 6.1. meillä on voimassa Talviaikataulu. Tämän aikataulun näet nettisivuiltamme sekä some-kanavistamme, ja se on myös esillä keskuksessamme.
Tutustu aikatauluun ja tule meille pakoon joulun kiirettä ja stressiä! Nähdään Martsarissa!
RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU 30.11.2019 - 6.1.2020
Maanantai
Vastaanotto palvelee klo 9.30–13 ja klo 17.30–20.00 17.30-20.00.
10.00 Keppijumppa/ Katja HUOM! 16.12. asti!
10.50 Venyttely 30/ Katja 16.12. asti!
18.10 TIMMI 30/ Leena
18.45 Zumba/ Juan HUOM! Ei tuntia 23.12. ja 30.12.
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!
TIISTAI
Vastaanotto palvelee klo 17.30-19.30
10.00 Kiertoharjoittelu kuntosalilla/Kati
17.50 BodyPump/Tarja
18.45 Zumba/ Sebastian/Tarja
Ja klo 05.00-17.30 ja klo 18.30-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!
KESKIVIIKKO
Vastaanotto palvelee 17.00-19.30, mutta voimme olla paikan päällä myös aamupäivällä, jos tarvitset meitä – sovitaan siis tapaamista!
10.30 Lady Fuerte/ Minna W.
11.20 Pilates/ Minna W.
17.55 Niska-Selkä Muokkaus/ Kati
18.45 Zumba/ Sebastian
19.35 Venyttely 45/ Sebastian
Ja klo 05.00-18.00 ja klo 19.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!
TORSTAI
Vastaanotto palvelee klo 17.30-20.00, mutta voimme olla paikan päällä myös aamupäivällä, jos tarvitset meitä – sovitaan siis tapaamista!
17.15 Kahvakuula/Vera
18.00 Afro & Latin Jam/ Marianne
19.00 Pilates/ Marianne
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!
PERJANTAI
Vastaanotto suljettu
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!
LAUANTAI
Vastaanotto palvelee klo 11.30-14.30
Ja klo 05.00-10.00 ja klo 15.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!
12.00 TehoTIMMI 45/Leena
12.50 Kehonhuolto 30/Leena
13.35 Zumba 45/Juan/Sebastian
SUNNUNTAI
Vastaanotto suljettu
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!
11.00 Pilates 45/ Johanna
11.50 Bellydance 45/ Sebastian
12.40 Strong 45/ Sebastian
Ajankohtaisen tuntien viikko-ohjelman löydät nettisivuiltamme kohdasta VIIKKO-OHJELMA, äkilliset tunti- ja ohjaajamuutokset ilmoitetaan sinne ja ajankohtaisiin!
Kaikki tuntikuvaukset TÄSSÄ
Virtuaalitunnit käytettävissäsi aina salin ollessa vapaana live-tunneista.
Tervetuloa treenaamaan ja sheikkaamaan kanssamme!