Vantaa - Martinlaakso

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla
ma–su 5–23. Asiakaspalvelu on avoinna
ma 16–18
ti 17.15–20.15
ke 17.15–20.00
to 17.45–20.00
la 10.45–12.30

Syksyn ryhmäliikunta!

21.8.2020 09:50

Martsarin tunneille ei ennakkovarausta, aina mahtuu mukaan, tervetuloa!

RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU 31.8.2020 - 20.12.2020

MAANANTAI

10.00 Keppijumppa 45 / Katja

10.50 Venyttely 30 / Katja
18.10 TIMMI 30 / Leena
18.45 Zumba 45 / Juan
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

TIISTAI

17.30 Pumppi 45 / Tarja
18.45 Dance 45 / Juan
19.35 Crosstraining 30 / Juan
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

KESKIVIIKKO

10.45 Lady Fuerte 45 / Minna

11.35 Pilates 45 / Minna
17.30 Niska-Selkä 45 / Kati
18.45 Zumba 45 / Sebastian
19.35 Bellydance 45 / Sebastian
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

TORSTAI

10.30 Nia 55 / Hanna
18.00 Dance 55 / Marianne
19.00 Pilates 55 / Marianne
Ja klo 05.00-18.00 ja klo 19.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!


PERJANTAI
17.30 Circuit / talon PT:t kiertävänä
Klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

LAUANTAI

11.00 Teho-TIMMI 45 / Leena
11.50 Kehonhuolto 30 / Leena

Ja klo 05.00-10.00 ja klo 15.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

SUNNUNTAI
11.00 Pilates 55 / Johanna
12.00 Latin Diva 45 / Sebastian
12.50 Strong 45 / Sebastian
Klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

Ajankohtaisen tuntien viikko-ohjelman löydät nettisivuiltamme kohdasta VIIKKO-OHJELMA, äkilliset tunti- ja ohjaajamuutokset ilmoitetaan sinne ja ajankohtaisiin!

Kaikki tuntikuvaukset TÄSSÄ

Virtuaalitunnit käytettävissäsi aina salin ollessa vapaana live-tunneista.

Tervetuloa treenaamaan ja sheikkaamaan kanssamme!

Lue lisää!