Vantaa - Martinlaakso

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla
ma–su 5–23. Asiakaspalvelu on avoinna
ma 9.30–13 ja 17.30–20.00
ti 17.30–19.30
ke 17.00–19.30
to 17.30–20.00
la 11.30–14.30

Maaliskuussa alkavat uudet PT- pienryhmät!

26.2.2019 14:42

Maaliskuun puolivälissä meillä starttaa kolme eri pienryhmävalmennusta!

Ryhmiin voi ilmoittautua mukaan, vaikka ei olisi meillä jäsenenä.

Ilmoittautumiset: https://www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/vantaa-martinlaakso/personal-training/pienryhmavalmennukset/

PAINONHALLINTA – Iltaryhmä

Juhannuksena ihannepainossasi? Haluatko olla? Tule mukaan pienryhmävalmennukseen! Valmennus tähtää järkevään painonpudotukseen, sekä painonhallintaan tavoitepainon saavuttamisen jälkeen. Valmennuksen aikana opit oleelliset taidot painonpudotuksesta ja sen hallinnasta. Onnistumisen mahdollisuus kasvaa ryhmässä. Ota ensimmäinen askel onnistumiseen ja ilmoittaudu nyt! Yhteensä 12 viikottaista tapaamista valmentajan kanssa.

  • tiistaisin 12.3.2019 alkaen klo 18.45–19.30
  • kesto 3 kk
  • 12 tapaamista
  • enimmäisosallistujamäärä 6 henkilöä
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • valmentaja Kati Haapala
  • lisätiedot kati.haapala@ladyline.fi

KEHONMUOKKAUS

Ryhtiä kehoon ja itsevarmuutta olemukseen! Oikeanlainen harjoittelu, ravinnerikas ruoka, sekä hauskanpito ryhmässä. Siinä se! Kehonmuokkauksen ei tarvitse olla hampaiden kiristelyä tai tylsää. Valmentajan teettämät vaihtelevat treenit auttavat lihasten kauniin ja tasapainoisen kehittymisen, ruokavalio taas sulattaa sentit. Jäljelle jää ryhdikäs ja kaunis olemus juuri sopivasti kesäksi. Kesä ilman alleja – tule mukaan tähän ryhmään! Yhteensä 12 viikottaista tapaamista valmentajan kanssa.

  • keskiviikkoisin 13.3.2019 alkaen klo 16.00–16.45
  • kesto 3 kk
  • 12 tapaamista
  • enimmäisosallistujamäärä 6 henkilöä
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • valmentaja Kati Haapala
  • lisätiedot kati.haapala@ladyline.fi

PAINONHALLINTA – Aamuryhmä

Juhannuksena ihannepainossasi? Haluatko olla? Tule mukaan pienryhmävalmennukseen! Valmennus tähtää järkevään painonpudotukseen, sekä painonhallintaan tavoitepainon saavuttamisen jälkeen. Valmennuksen aikana opit oleelliset taidot painonpudotuksesta ja sen hallinnasta. Onnistumisen mahdollisuus kasvaa ryhmässä. Ota ensimmäinen askel onnistumiseen ja ilmoittaudu nyt! Yhteensä 12 viikottaista tapaamista valmentajan kanssa.

  • torstaisin 14.3.2019 alkaen klo 07.30–08.15
  • kesto 3 kk
  • 12 tapaamista
  • enimmäisosallistujamäärä 6 henkilöä
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • valmentaja Kati Haapala
  • lisätiedot kati.haapala@ladyline.fi
Hae mukaan valmennukseen!