Vantaa - Martinlaakso

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla
ma–su 5–23. Asiakaspalvelu on avoinna
ma 17.45–19.30
ti 17.30–19.45
ke 17.15–20.30
to 17.30–20
la 10.45–12.30

Kesän ryhmäliikunta-aikataulu alkaa 1.6.!!

20.5.2020 08:53

Martsarin tunneille ei ennakkovarausta, aina mahtuu mukaan, tervetuloa!

RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU 1.6.2020 - 31.8.2020

MAANANTAI
18.00 Zumba 45 / Juan
18.50 TIMMI 30 / Leena
19.25 Kehonhuolto 30 / Leena

Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

TIISTAI
10.00 Keppijumppa 45 / Katja
17.50 Pumppi 45 / Tarja
18.45 Dance 45 / Juan
19.35 Kehonhuolto 30 / Juan (Huom! Alkaa 7.7.)
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

KESKIVIIKKO

10.30 Pilates 45 / Minna (Huom! ei heinäkuussa!)
17.30 Niska-Selkä 45 / Kati
18.45 Bellydance 45 / Sebastian
19.35 Zumba 45 / Sebastian
Ja klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

TORSTAI

10.30 Nia 55 / Hanna (Huom! Ei heinäkuussa)
18.00 Dance 55 / Marianne
19.00 Pilates 55 / Marianne
Ja klo 05.00-18.00 ja klo 19.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!


PERJANTAI
Klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

LAUANTAI

11.00 Teho-TIMMI 45 / Leena
11.50 Kehonhuolto 30 / Leena

Ja klo 05.00-10.00 ja klo 15.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

SUNNUNTAI
Klo 05.00-23.00 Virtuaalitunnit! Tsekkaa valikoima tästä!

Ajankohtaisen tuntien viikko-ohjelman löydät nettisivuiltamme kohdasta VIIKKO-OHJELMA, äkilliset tunti- ja ohjaajamuutokset ilmoitetaan sinne ja ajankohtaisiin!

Kaikki tuntikuvaukset TÄSSÄ

Virtuaalitunnit käytettävissäsi aina salin ollessa vapaana live-tunneista.

Tervetuloa treenaamaan ja sheikkaamaan kanssamme!