Asiakaspalvelu avoinna:
ma–ke 15–19
to–pe 15–18
la 10–13
Kulkuavaimella päivittäin klo 5–23

VOIMA – Voimailun alkeet

Haluatko oppia maastavedon, kyykyn, penkkipunnerruksen, rinnallevedon ja työnnön tekniikkaa rennossa seurassa, fysioterapeutin ohjauksessa.

  • tiistaina 19.2.2024 ja 26.2.2024 klo 18:50–19:50
  • 2 tapaamista
  • enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
  • hinta 39 €
  • valmentajana Niina Suopela, fysioteraupeutti, liikunnanohjaaja AMK, urheilufysioterapeutti
  • lisätiedot nina.suopela@ladyline.fi / 040 192 2236

Personal training on henkilökohtaista valmennusta, joka pohjautuu asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Yhdessä personal trainerin kanssa tehdyn ammattitaitoisen ja motivoivan harjoitusohjelman avulla harjoittelustasi tulee tavoitteellista ja päämäärätietoista.

Terveys, hyvinvointi ja tyytyväisyys itseen ovat uskomaton voimavara. Niiden saavuttamisessa ja ylläpitämisessä personal trainer voi parhaimmillaan olla korvaamaton apu. Haluamme, että ihmiset voivat hyvin, saavuttavat tavoitteensa ja jaksavat hymyillä arjessa vahvoina ja tyytyväisinä.


Saavuta tuloksia personal trainingin avulla

Me emme halua laittaa ihmisiä yhteen muottiin, vaan me haluamme palvella Sinua ja sinun tavoitteitasi. Tämän johdosta tarjoamme sinulle veloituksettoman liikuntaneuvonnan LadyLine personal trainerin kanssa. Tapaamisessa käydään läpi lähtötilanteesi, tarpeesi ja tavoitteesi jotta personal trainerimme voi räätälöidä Sinulle yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja samalla pääset tutustumaan kasvotusten personal traineriisi ennen varsinaisen yhteistyönne aloittamista.

Varaa liikuntaneuvonta


Tutustu LadyLinen personal trainereihin

Löydä juuri sinun tarpeitasi parhaiten vastaava valmentaja.

Lue lisää


Palvelut ja hinnasto

Kiinnostaako sinua yksilö- vai pienryhmävalmennus?

Lue lisää


Pienryhmävalmennukset

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet.

Ilmoittaudu mukaan

  • joka olet kiinnostunut tangolla tehtävistä harjoitteista, mutta et tiedä mistä aloittaa
  • joka haluat oppia maastavedon, kyykyn, penkkipunnerruksen ja rinnallevedon tekniikkaa
  • haluat oppia harjoittelemaan turvallisesti tangon kanssa fysioterapeutin ohjauksessa
  • jolla kynnys kokeilla irtopainoharjoitteita on suuri
  • joka kaipaat uusia ideoita ja haasteita