CROSSTRAINING – Kovan treenin illat
Kaipaatko treeniisi jotain uutta? Kaipaatko tehokasta ja haastavaa treeniä? Hyppää nyt mukaan toiminnallisen harjoittelun pariin!
- keskiviikkoisin 7.4.2021 alkaen klo 18:30–19:30
- kesto 6 viikkoa
- 6 tapaamista
- enimmäisosallistujamäärä 9 henkilöä
- hinta 119 € (edellyttää LadyLinen asiakkuutta)
- valmentajana Pirkko Gyldén - Personal Trainer, Fitness- ja ravintovalmentaja
- lisätiedot pirkko.gylden@ladyline.fi / 044 070 7666
Valmennus on tarkoitettu sinulle:
- joka kaipaat tehokasta ja monipuolista treeniä
- joka kaipaat uusia haasteita ja haluat päästä eteen päin treenissäsi
- jolla on jo kokemusta kuntosaliharjoittelusta
- joka et pelkää kovaa treeniä ja olet valmis pistämään itsesi likoon
Valmennus sisältää:
- monipuolisia yhteistreenejä
- tekniikkaharjoittelua
- monipuolisia treeniohjelmia
- harjoittelua tukevaa ravinto-opastusta
- ryhmän ja valmentajan tuen
- yhteisen keskustelu- ja vinkkiryhmän (esim. Whats app)
- mahdollisuuden etuhintaiseen kehonkoostumusmittaukseen
Personal training on henkilökohtaista valmennusta, joka pohjautuu asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Yhdessä personal trainerin kanssa tehdyn ammattitaitoisen ja motivoivan harjoitusohjelman avulla harjoittelustasi tulee tavoitteellista ja päämäärätietoista.
Terveys, hyvinvointi ja tyytyväisyys itseen ovat uskomaton voimavara. Niiden saavuttamisessa ja ylläpitämisessä personal trainer voi parhaimmillaan olla korvaamaton apu. Haluamme, että ihmiset voivat hyvin, saavuttavat tavoitteensa ja jaksavat hymyillä arjessa vahvoina ja tyytyväisinä.
Saavuta tuloksia personal trainingin avulla
Me emme halua laittaa ihmisiä yhteen muottiin, vaan me haluamme palvella Sinua ja sinun tavoitteitasi. Tämän johdosta tarjoamme sinulle veloituksettoman liikuntaneuvonnan LadyLine personal trainerin kanssa. Tapaamisessa käydään läpi lähtötilanteesi, tarpeesi ja tavoitteesi jotta personal trainerimme voi räätälöidä Sinulle yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja samalla pääset tutustumaan kasvotusten personal traineriisi ennen varsinaisen yhteistyönne aloittamista.
Tutustu LadyLinen personal trainereihin
Löydä juuri sinun tarpeitasi parhaiten vastaava valmentaja.
Palvelut ja hinnasto
Kiinnostaako sinua yksilö- vai pienryhmävalmennus?
Pienryhmävalmennukset
Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet.