Rovaniemi

ma–ti 14–19:30
ke 8–12 ja 16–19
to 14–19
pe 12–17
la 9–12
kulkuavaimella päivittäin 6–23

StartUp Kinesis

12.10.2015 16:02

Seuraava kurssi alkaa 28.10.

KINESIS-harjoittelu sopii kaiken ikäisille ja kaiken tasoisille kuntoilijoille. Monipuolisuutensa vuoksi se
soveltuu erinomaisesti niin kuntoutukseen ja urheilun lajikohtaisiin harjoitteisiin kuin myös erityisryhmien
tarpeisiin.

Aloittamalla KINESIS-harjoittelun pienryhmässä ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella, saat laitteista
parhaimman hyödyn.

KINESIS- pienryhmässä

  • Kasvatat lihasvoimaa
  • Kehität tasapainoa ja
  • Parannat notkeutta tehokkaalla, turvallisella ja hauskalla tavalla.

KINESIS - kurssilta saat itsellesi 2 harjoitusohjelmaa ja kurssin aikana opettelet tekemään
harjoitusohjelmien liikkeet, niin että voit jatkaa harjoittelua myös itsenäisesti.


Kurssilla on 4 erilaista treeniteemaa: niska-hartia, selkä, keskivartalo sekä jalat.


Hinta LadyLinen asiakkaille: 50 €.
Kesto: 4 vkoa.
Ajankohta: Keskiviikkoisin klo 18.