Asiakaspalvelu avoinna:
ma–ke 15–19
to–pe 15–18
la 10–13
Kulkuavaimella päivittäin klo 5–23

Ladyt joulukuussa

1.12.2023 17:14

MAANANTAISIN KLO 12:00

4.12. ReisiVatsaPeppu

11.12. Body - koko kehon lihaskuntotreeni

18.12. PilatesHealth

25.12. ei tuntia

KESKIVIIKKOISIN KLO 12:00

6.12. ei tuntia

13.12. Tasapaino ja koorninaatio

20.12. Joulujumppa

27.12. Kiertoharjoittelu

TORSTAINA 14.12.

Extra Ladyt tunti klo 13:00 Lihakunto ja Askellus, ohjaajana liikunnanohjaaja opiskelija Sanna Kuivala.

Sannan tunti on jokaiselle sopivaa koko kehon treenausta, helpoilla askelluksilla, tehokkailla lihaskuntoliikeillä ja rauhoittavalla venyttelyllä. Välineenä jumppamatto ja kuminauha.