Ladyt helmikuussa

25.1.2023 17:17

MAANANTAISIN KLO 12:00

6.2. RVP - reivi/vatsa/peppu

13.2. BODY - koko kehon lihaskunto

20.2. Askellus

27.2. Kehonhuolto

KESKIVIIKKOISIN KLO 12:00

1.2. Kehonpainotreeni

8.2. Tasapaino ja keskivartalo

15.2. Kiertoharjoittelu

22.2. Niskahartiajumppa