Rovaniemi

ma–to 14–19
pe 12–17
kulkuavaimella päivittäin 6–23

FootFitness ja Pilateksen perusteet workshopit

5.2.2018 13:04

FootFitness Harjoitusten avulla muokkaat jalkateräsi muotoa, parannat jalkaterän rullausta, nostat jalkaholviasi, ehkäiset vaivaisen luuta, suoristat ”pihtipolvia”. Reisiluuta linjaavilla harjoitteilla tehostat pakaralihasten aktivoitumista. Pilateksen perusteet Tutustu Pilateksen perusteisiin. Ryhtiä, elastisuutta ja virkeyttä! Pilates-harjoitteiden tarkoituksena on korjata ja parantaa kehon linjausta, voimatasapainoa ja liikkuvuutta ja vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia.

FootFitness workshop lauantaina 10.2.2018 klo 12:30-14

Osallistumismaksu 18 € LadyLinen asiakkaat, muille 23 €-. Kultaisia puolipalloja vuokrattavissa rajoitettu määrä 5 €/pari.

Pilateksen perusteet workshop lauantaina 10.2.2018 klo 14:15-15:30

Osallistumismaksu 14 € Ladylinen asiakkaille, muille 18 €.

Sitovat ilmoittautumiset asiakaspalveluumme puh. 050 383 0910 tai rovaniemi@ladyline.fi.