Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ma 16.30–19.30
ke 16.30–19.30
to 16.30–19.30
muina aikoina sopimuksen mukaan

Ystävänpäivä LadyLinella, tule tutustumaan

14.2.2017 08:30

Ihana Ystävänpäivä LadyLinella. Tuplaa paikkasi tunnilla eli ota ystävä mukaasi ryhmäliikuntaan 14.2.2017

Ihana Ystävänpäivä LadyLinella on täynnä energisoivaa toimintaa!
- Lady IISEE Power maraton
- Yin Jooga -kurssi alkaa
- Minihierontoja maksutta
- Urheiluliivi esittely
 

Lady IISEE Power maraton

18.45 Lady IISEE Power 30min 
Ohjaaja Anette Liljeqvist-Sivula

19.15 Lady IISEE Power 30min
Ohjaaja Karoliina Slotte

19.45 Lady IISEE Power 30min
Ohjaaja Nanna Vakkuri

Valitse 1, 2 tai 3 osaa ja tule polkemaan. Tunnit ohjataan lähes tauotta eli vain ohjaaja vaihtuu ja sitten taas mennään!
Ilmoittaudu ennakkoon ja ilmoita mitkä tunnit valitset. Ilmoittautuminen http://www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/porvoo/yhteydenotto/

Lue lisää IISEE sisäpyöräilytunnista ja lajitietoa sisäpyöräilystä
http://iisee.fi/?a=1.4# Lady IISEE
http://iisee.fi/?a=2.2# Vinkit tunnille

 

YIN JOOGA

Yin Jooga kurssi alkaa 14.2.2017

Tiistaisin klo 18-19.10 LadyLinella

Ohjaaja Johanna Lampila

Ilmoittaudu kurssille ennakkoon 
http://www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/porvoo/yhteydenotto/

Yin Jooga -kurssi 14.2.-14.3.2017

Yin jooga on rauhallista jooga, jossa keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun. Tunnilla avataan erityisesti lantion ja alaselän aluetta ja pyritään rentouttamaan lihakset, jotta vaikutus saadaan kehon sidekudoskalvoihin, faskioihin. Asanoissa viivytään useampia minuutteja ja annetaan kehon rauhoittua, pysähtyä ja vähitellen päästää irti kireyksistä.

Yin on vastakohta kaikelle sille suorittamiselle, josta päivämme helposti täyttyvät. Tule siis nauttimaan, rentoutumaan ja pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle. Osallistuaksesi tunnille et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

Tämä Yin jooga kurssi on maksuton LadyLinen asiakkaille. 
Kurssille on mahdollista osallistua myös ei-asiakkaan, hinta 69 €

 

Hieroja Isa Myrtenblad

Minihieronnat maksutta 16-19

Saavu LadyLinelle ja hierontapisteelle. Hierontaan pääset heti kun paikka vapautuu.

Tarjous 14.2.2017
Päivän aikana varatut 45 min hieronnat 30 € (norm 35 €)

Isa Myrtenbald toimii hierojana LadyLinella. 
Tuttu paikka ja ihanan toimiva ja rentouttava hieronta on hyvä yhdistelmä. #vapaudukireyksistä

 

Evelace urheiluliivit

Esittely LadyLinella 16-19

Evelace pystyy vastaamaan moniin tarpeisiin.
Mitä pitää ottaa huomioon alusasun suhteen, kun urheilee tai pitää hankkia rintaproteesin käyttöön sopivat liivit. Arkielämää myös helpottaa, kun pääsee eroon liukuvista liivin olkaimista. Oikean kokoiset ja tarkoituksen mukaiset alusasut helpottavat elämää. Tietopankissa kerromme, miten Evelace mallistosta löytyy apu erilaisiin tilanteisiin.

Lue lisää!
Lue lisää!
Lue lisää!
Lue lisää!