KORONAVIRUS // LadyLine-keskukset pysyvät toistaiseksi auki. Lue lisää.

Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ti 12–15 ja ke 15–18
muina aikoina sopimuksen mukaan

Vk 18 kuntoilu kotona ja keskuksessa

27.4.2020 03:17

LadyLinen ryhmäliikuntaa voit tehdä keskuksessa ja kotona. Lue lisää ja katso aikataulut klikkaamalla otsikkoa

LadyLinella kuntoillaan joka päivä 06-23.
Keskuksessa on hyvin tilaa ja esim. virtuaalisia tunteja pääsee tekemään omassa rauhassa. Myös kuntosalilla on ollut rauhallista.
Ryhmäliikuntaan voi osallistua maksimissaan 9 + ohjaaja ja jokaiselle tunnille on mahtunut hyvin. Tunneilla on käynyt noin 4 hlö/tunti.

Ohjattu ryhmäliikunta keskuksessa
Vk 18

MA 27.4.
12.00 Lihaskunto 30
18.00 BODYPUMP® 60

TI 28.4.
11.00 Ilmajooga 45
17.30 Lempeä lämpöjooga 60
18.40 Lihaskunto 30
19.15 Lämpö Venyttely 30

KE 29.4.
18.00 Sisäpyöräily Lady IISEE 30
18.40 BODYATTACK® 45

TO 30.4.
11.00 Lihaskunto 30
11.40 Kehonhuolto 30

LA 2.5.
11.25 Kahvakuula 30
12.00 RVP 30
12.35 NHS 30

Jumpparyhmä LadyLine
Treenaa kotona LadyLinen ohjaajien ohjauksesssa. Livelähetykset Facebook-ryhmässä.
Liity ryhmään
TÄSTÄ

LIVELÄHETYKSET
Vk 18

MA 27.4.
12.00 Lihaskunto 30

TI 28.4.
16.40 Pilates 45
17.30 Lempeä jooga 60

18.40 Lihaskunto 30
19.15 Venyttely 30


KE 29.4.
17.00 Danza Lattarit 30

TO 30.4.
11.00 Lihaskunto 30
11.40 Kehonhuolto 30

LA 2.5.
11.25 Kahvakuula 30
12.00 RVP 30
12.35 NHS 30