Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ma 16.30–19.30
ke 16.30–19.30
to 16.30–19.30
muina aikoina sopimuksen mukaan

Uutuus, Barre Move

3.12.2017 08:36

Keskiviikkoisin klo 18.00 Barre Move UUTUUS. Lue lisää tunnista klikkaamalla otsikkoa.

Uusia kokemuksia ryhmäliikuntaan.

Barre Move

Barre Move on ryhmäliikuntakonsepti joka yhdistää baletinomaisen harjoittelun, joogan ja toiminnallisen harjoittelun ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi. Barre Move tarjoaa tehokkaan mutta lempeän koko kehon treenin jonka avulla parannat ryhtiäsi, lisäät voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa, sekä napakoitat keskivartaloasi. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta baletista tai joogasta hyötyäksesi tunnista – harjoitukset ja liikkeet ammentavat kunkin tekniikan perusteista. ”Hellänä uudelleen löytyneistä sekä yllättävistä lihaksista ja kehon osista” on usein kuultu palaute uusilta asiakkailta. Tunnilla käytetään nimensä mukaan apuvälineenä irtotankoa (barre, bar).

Keskiviikko

13.12. klo 18.00 Barre Move 30 min
20.12. klo 18.00 Barre Move 30 min

Lue lisää!