Porvoo

Asiakaspalvelu avoinna:
ma–to klo 16.30–19
Muina aikoina sop. mukaan

Ryhmäliikunta lokakuussa

26.9.2021 22:27

Ryhmäliikunnan aikataulu päivittyy 1.10.2021. Tuttu aikataulu jatkuu, lisäsimme tiistai iltaan toivotun Ilmajoogan klo 19.00. Katso aikataulu klikkaamalla otsikkoa.

Ryhmäliikunta 1.10.2021 alkaen

Maanantai

10.30 Ladyt Zumba 30
11.05 Ladyt Lihaskunto 30
11.35 Ladyt Kehonhuolto 30
17.30 Kahvakuula 30
18.00 Bacharenque -tanssi 45
18.10 Keskikeho 30
18.45 BODYCOMBAT® 60
19.00 Jooga 60
20.05 Rentouttava lämpöjooga 60

Tiistai

08.30 BODYBALANCE® 60
11.00 Ilmajooga 45
18.00 Bacharenque -tanssi 45
18.00 Lihaskunto 45
19.00 Ilmajooga 45
19.00 Lempeä lämpöjooga 60

Keskiviikko

17.30 BODYPUMP® 60
18.30 Sisäpyöräily IISEE Power™ 45
18.40 Pilates 45
18.40 BODYATTACK® 45
19.30 Jooga 60

Torstai

12.00 Ladyt Lihaskunto 45
17.15
Sisäpyöräily Lady IISEE Power™ 30
17.50 RVP™
18.30 SH’BAM® 45
18.30 BODYPUMP® 60
19.40 BODYBALANCE® 60


Perjantai

17.00 BODYCOMBAT® 60
17.00 Lempeä lämpöjooga 60


Lauantai

10.30 BODYPUMP® 30
11.10 RVP™ 30
11.45 NHS 30
12.15 Lämpö Venyttely 30


Sunnuntai

17.30 BODYBALANCE® 60
19.00 SH’BAM® 45 lisätunti
Seuraa varausjärjestelmää, tunti
pidetään satunnaisesti

EasyFitin ryhmäliikunta alkaa 4.10.2021 alkaen. LadyLinen ryhmäliikunta-asiakkaana sinulla on oikeus käyttää myös EasyFitin tunteja, ilman lisämaksua.
Ryhmäliikuntatunnille pääset, jos sinulla on EasyFitin kulkuavain. Jos sinulla ei sitä ole, ole meihin yhteydessä ja aktivoimme LadyLinen korttisi toimimaan EasyFitin ulko-ovessa ja kosketusnäytöllä.

Ryhmäliikunta EasyFitillä

Maanantai
18.30 HIIT lihaskunto 30 min
19.10 JOOGA 60 min

Tiistai
18.30 BODYPUMP® 60 min
19.40 Sisäpyöräily 45 min

Keskiviikko
18.30 BODYPUMP® 60 min
19.40 Pilates 60 min

Torstai
18.30 Lihaskunto 60 min