Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ma–to klo 15–19.30
la 10–13

Ryhmäliikunta 7.1.2019 alkaen

6.1.2019 03:53

Kevään ryhmäliikuta-aikataulu starttaa 7.1.2019. Katso ohjelma klikkaamalla otsikkoa

MAANANTAI

09.30 BODYPUMP® 45
11.00 Ladyt Zumba® 30
11.30 Ladyt Lihaskunto 30
12.00 Ladyt Lihashuolto 30
17.20 Lady Flexi 30
17.30 HIIT pienryhmä 40
18.00 SH’BAM® 45
18.15 RVP™ 30
18.15 Lady IISEE Power™ 30
18.50 Lady Step 30
18.50 Lämpö Jooga 45

19.40 Les Mills TONE™ 45

EasyFit
18.30 BODYPUMP® 60

TIISTAI

10.30 Ilmajooga 45
17.30 Ilmajooga 45
18.30 BODYCOMBAT® 60
19.10 IISEE Power™ 30
19.45 NHS 30
19.45 Les Mills TONE™ 30
20.20 Lämpö Venyttely 30


EasyFit
18.00 BODYPUMP® 60

KESKIVIIKKO

07.15 BODYPUMP® Virtual 30
09.00 Lämpö Venyttely/ BODYBALANCE® 60
10.30 Ladyt Kiertoharjoittelu 45
11.20 Virtuaalitunti™ NHS 30
17.20 RVP™ 30
17.55 Lady IISEE Power 30
18.30 Pilates 45
18.30 BODYATTACK® 45
19.20 BODYPUMP® 45
19.20 Lämpö Jooga 60


EasyFit
18.30 Spinning 45


TORSTAI

10.30 Ladyt 45
11.20 Lady Flexi 30 Kotiäitijumppa
17.15 LadyLine lastentunnit 45
17.15 Ilmajooga 45
18.15 SH’BAM® 45
18.15 Pilates 45
19.10 Lady Girya 30
19.10 BODYBALANCE® 60

EasyFit
18.00 BODYPUMP® 60


PERJANTAI

09.00 RVP™ 30 Kotiäitijumppa
09.30 Lämpö Venyttely 30
15.20 Virtuaalitunti™ RVP 30
17.30 Les Mills TONE™ 45 parillinen viikko
17.30 BODYATTACK® 45 pariton viikko


LAUANTAI

10.30 BODYCOMBAT® 45
10.45 TEEMA 30
11.20 Lady Girya 30
11.55 RVP™ 30
12.30 NHS 30
13.00 Lämpö Venyttely 30


SUNNUNTAI

16.45 BODYPUMP® 45
17.40 BODYBALANCE® 60
19.00 SH’BAM® Virtual 45