Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ma–to klo 16–19.30
la 10–13

Ryhmäliikunta 3.6.2019 alkaen

25.5.2019 15:50

Kesä LadyLinella tarkoitta sitä, että jumppaamme tehokkaasti ja kesästä nauttien. Katso 3.6.2019 alkava aikataulu klikkaamalla otsikkoa.

LadyLine Porvoo
Ryhmäliikunnan aikataulu 3.6.2019 alkaen


MAANANTAI

10.15 BODYPUMP® 45
11.15 Ladyt Lihaskunto 30
11.45 Ladyt Lihashuolto 30
17.30 RVP™ 30
18.10 SH’BAM® 45
18.15 Lady IISEE Power™ 30
19.05 Lady Step 30
19.40 Lämpö Jooga 45

19.40 BODYATTACK® 45

EasyFit
18.30 BODYPUMP® 60

TIISTAI

09.00 BODYBALANCE® 60
3.-23.6. ja 1.8. alkaen, tauko Kesäjumpan ajan
09.00 Kesäjumppa 25.6.-30.7.2019
11.00 Ilmajooga 45
17.30 Ilmajooga 45
18.30 BODYCOMBAT® 60
19.40 Lady IISEE Power™ 30
20.15 Lämpö Venyttely 30

EasyFit
18.00 BODYPUMP® 60

KESKIVIIKKO

09.00 Les Mills BARRE™ Virtual 30
17.20 RVP™ 30 *
17.55 Lady IISEE Power 30 *
18.00 Kesätreeni 5.-19.6. ja 7.-28.8.2019
18.00 Kesäjumppa 26.6.-31.7.2019
18.30 BODYATTACK® 45 *
19.20 Lämpö Jooga 60
19.20 BODYPUMP® 45

* 3.-23.6. ja 1.8. alkaen, tauko Kesäjumpan ajan

TORSTAI

10.30 Ladyt 45
11.20 Lady Flexi 30
17.20 Pilates 45
18.15 SH’BAM® 45
18.15 Lady Girya 30
19.10 BODYBALANCE® 60

PERJANTAI

09.00 RVP™ 30
09.30 Lämpö Venyttely 30
15.20 Virtuaalitunti™ RVP 30
17.00 Les Mills GRIT™ Virtual 30

LAUANTAI

10.20 BODYPUMP® 30/ TEEMA 30
11.00 RVP™ 30
11.35 NHS 30

SUNNUNTAI

16.30 BODYPUMP® Virtual 60
17.40 BODYBALANCE® 60
19.00 SH’BAM® Virtual 45


KESÄJUMPPA
25.6.-31.7.2019
Pallokentän kaukalo, Lukiokatu 22

Tiistaisin klo 9.00
Keskiviikkoisin klo 18.00

KESÄTREENI
5.-19.6.2019 ja 7.-28.8.2019

Tehokas ulkotreeni LadyLinen Personal trainereiden johdolla. Joka viikko eri treeniteema.