Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ma–to klo 16–19.30
la 10–13

Personal Trainer RAVINTOVALMENNUS

14.1.2016 13:00

Ravintovalmennus pienryhmä alkaa 1.2.2016. Olisiko ravintovalmennus juuri sinun tarpeisiisi? Lue lisää klikkaamalla otsikkoa

Personal Trainer Pienryhmä
RAVINTOVALMENNUS
1.2. alkaen

3 kk valmennus
79 € /kk



RAVINTO -pienryhmävalmennus pureutuu ravitsemusmuutoksen kannalta tärkeimpiin kysymyksiin.
Valmennus tarjoaa arvokasta tietoa ravitsemuksesta sekä ennen kaikkea käytännön työkaluja muutoksessa onnistumiseksi.

RAVITSEMUS - HYVINVOINNIN KULMAKIVI

Ravitsemus on yksi hyvinvoinnin kulmakivistä. Ruokailutottumuksilla voidaan vaikuttaa mm. hyvinvointiin,
vastustuskykyyn, kehonkoostumukseen ja suorituskykyyn. Tapaamisella käydään teoriassa ja käytännössä läpi
ravitsemuksen suhteen oleellisimmat asiat, mitkä vaikuttavat tavoitteen saavuttamiseen.
Saat lisäksi käyttöösi sinulle sopivan ruokavaliomallin.

LIIKUNTA

RAVINTO - pienryhmävalmennukseen ei sisälly vain innostavia tietoiskuja ja ravintotehtäviä,
vaan tapaamisilla pidetään myös lyhyitä ja ytimekkäitä liikuntatuokiota. Saat lisäksi liikuntaohjelman,
jonka avulla saat lisää voimaa ja parannat liikkuvuuttasi sekä hapenkuljetuselimistön kuntoa.

MOTIVAATIO - MUUTOKSEN POLTTOAINE

Motivaatiotapaamisilla perehdytään onnistumisen kannalta oleellisimpaan asiaan: sisäisen motivaation herättämiseen. 
Motivaatiotapaamiset sisältävät innostavia tehtäviä, mitkä käynnistävät omaa ajattelua ja kannustavat muutokseen.

ILMOITTAUDU MUKAAN NYT!
Ilmoittaudu TÄSTÄ

RAVINTOVALMENTAJA & PERSONAL TRAINER

JEANETTE BROMAN

Sähköposti: jeanette.broman@easyfit.fi

puh. 0451214189

www.facebook.com/tmijeanettebroman