Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ma 16.30–19.30
ke 16.30–19.30
to 16.30–19.30
muina aikoina sopimuksen mukaan

On aika aloittaa pienryhmäharjoittelu Personal Trainerin johdolla!

21.3.2015 22:15

LadyLinen Personal Trainerit ovat henkilökohtaisia valmentajia. Huhtikuussa starttaa useampi pineryhmä, joissa saavutat tavoitteitasi ja opit uutta harjoitteluusi. Valitse juuri sinulle sopiva ryhmä ja kysy lisää Personal Trainereiltä. LadyLinen PTt ovat koulutettuja ja kokeneita valmentajia, olet hyvissä käsissä!

Small Group Training
CROSS TRAINING

Tiistaisin   klo 17.15-18.15

14.4.2015 alkaen

3kk   Hinta 79 €/kk

EasyFit/LadyLine yhteistyössä

CROSS TRAINING-valmennus on maistuva ja monipuolinen kattaus tehokkaita
ja trendikkäitä liikuntalajikokeiluja. Saat niistä mausteita omaan harjoitteluusi
tai voit koostaa niistä vaikka koko liikuntalajicoctailisi.
Mukana lajismoothiessa on niin kuumia kuin kylmiäkin herkkuja.
Hiet pintaan pirskauttava HIIT tai kylmällä rautakuulalla toteutettava
kahvakuulaharjoittelu ovat vain muutamia esimerkkejä valmennuksen tehoteemoista.

Tervetuloa tutustumaan tehokkaisiin trendilajeihin.

Ota yhteyttä! Yhteydenottolomake
Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
Personal Trainer
Merja Mäki
merja.maki @ ladyline.fi

Small Group Training
JUOKSUKOULU -valmennus

Tiistaisin   klo 17.30-18.30

HUOM. Aloitusajankohta muuttunut
12.5.2015 alkaen

2kk   Hinta 79 €/kk

Odotettu juoksukoulu alkaa.
Juoksuvalmentajana Tiina Kovalainen.

Jouksukoulun tavoitteet:
- Oppia juoksemaan
taloudellisesti sekä teknisesti siten, että vältämme rasitusvammat

- Oppia harjoittelemaan kehittävästi

Juoksukouluun voit osallistua aloittelevana juoksun harrastajana.
Jos taas olet jo jonkin verran juoksua harjoitellut, on juoksukoulun opit hyvä lisä harjoitteluusi. 

Ota yhteyttä! Yhteydenottolomake
Tiedustelut ja ilmoittautumiset:

tiina.kovalainen @ ladyline.fi

Personal Trainer
Tiina Kovalainen

Small Group Training
PAINONPUDOTUSKOULU -valmennus

Tiistaisin   klo 17.30-18.15

28.4.2015 alkaen

3kk   Hinta 79 €/kk

Teet hyvän päätöksen ilmoittautuessasi mukaan Painonpudotuskoulu-valmennusryhmään.
Et nimittäin ole yksin.
LadyLine Personal trainerisi ja muut vertaisryhmäläiset ovat tukenasi koko valmennuksen ajan.
Tehdään tästä mukavin, kannustavin sekä tuloksekkain painonhallintaprojekti ikinä!

Ota yhteyttä! Yhteydenottolomake
Tiedustelut ja ilmoittautumiset:

emilia.juntunen @ ladyline.fi

Personal Trainer
Emilia Juntunen