Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ma–to klo 15–19.30
la 10–13

Naistenpäivän kakkukahvit 8.3. pe klo 15-19

1.3.2019 13:52

Tervetuloa kakkukahville, juhlimme sitä että olemme naisia ! Päivän tapahtumat ja ryhmäliikunta maksutta käytössäsi, tule kokeilemaan uutuustreeniä GoFlo tai kuulemaan tietoisku hyvästä ryhdistä. Lue lisää klikkaamalla otsikkoa

8.3. PERJANTAI ohjelma

15.00 GoFlo 30 ilmoittautuminen ennakkoon
15.30 GoFlo 30 ilmoittautuminen ennakkoon
15-19 The Butik luonnonkosmetiikka
15-19 NLP kouluttajat kertovat NLPstä
16.30-19 Ecoskin huulipunabaari
16-19 Evelace esittelijä
17.00 FarkkuPeppu 30
17.30 Les Mills TONE™ 45
17.30-18 Miltä hyvä ryhti tuntuu- tietoisku
ilmoittautuminen ennakkoon
18.30 GoFlo 30 ilmoittautuminen ennakkoon

HUOM GoFlo tutustumistreenit ilmaiseksi, ilmoittaudu heti (paikkoja vain 5/treeni)

Ilmoittaudu ennakkoon TÄSTÄ
Laita viestiin kellonaika ja tapahtuman nimi, johon haluat mukaan esim. 17.30 Miltä hyvä ryhti tuntuu-tietoisku

Olet lämpimästi tervtullut LadyLinelle Naistenpäivänä ja toki kaikkina muinakin päivinä.

GoFlo uutuus

Jos normaalisti pystyt punnertamaan kerran, tässä treenissä pystyt punnertamaan 10 kertaa! Kattoon kiinnitettyjen joustavien Go Flo -köysien avulla teet yhden tunnin aikana yli 500 toistoa koko keholle. Treenissä tehdään joustavien köysien kanssa erilaisia sykettä nostavia harjoituksia sekä lihaskunto- ja venyttelyliikkeitä, joissa jokaisessa käytät tehokkaalla tavalla vatsa- ja pakaralihaksia.

Kenelle: kaiken tasoisille kuntoilijoille ja erityisesti niille, jotka haluavat vahvistaa uudella ja hauskalla tavalla keskivartalon lihaksia.

Naistenpäivän tutustumistreenit 30 min, ilmoittautuminen ennakkoon