LadyLine on avoinna joka päivä 06-23, rajoitukset ryhmäliikunnassa
30.11.2020 14:47
LadyLine on avoinna joka päivä 06-23. Olemme tehneet muutoksia ryhmäliikuntatuntien osallistujamääriin. Lue lisää klikkaamalla otsikkoa.
LADYLINE ON AVOINNA 06-23
KUNTOSALI
Kuntosalilla voit käydä treenaamassa 06-23.
Muista huolehtia turvaväleistä treenatessasi ja käytä kasvomaskia pukutiloissa ja yleisissä tiloissa.
RYHMÄLIIKUNTA
Ryhmäliikunnassa rajoitamme osallistujamäärän 9 asiakaspaikkaan/tunti.
Tarkista varausjärjestelmästä varaustilanteesi TÄSTÄ
LIVELÄHETYKSET
1.12.2020 alkaen Jumpparyhmä LadyLine Facebook-ryhmässä teemme livelähetyksiä keskuksesta lähes joka päivä. Seuraa ilmoitteluamme.
Liity ryhmään TÄSTÄ , ryhmä on vain LadyLinen asiakkaille.
VIRTUAALISET TUNNIT
Keskuksessa on tarjolla ajastettuja virtuaalitunteja.
Aikataulu Virtuaalitunti™ TÄSTÄ
ONLINE PALVELUT
Voit myös treenata kotona laajan valikoiman erilaisia treenejä Online palvelussa kotona tai keskuksessa.
Online palvelut TÄSTÄ
Salasana tuntien käynnistämiseen on lähetetty asiakkaillemme sähköpostilla
TÄRKEÄT TOIMENPITEET
pese kätesi huolellisesti saapuessasi ja lähtiessäsi
käytä käsidesiä
tule treenaamaan vain terveenä, jos tunnet itsesi yhtään sairaaksi, pysy kotona
pidä turvaväli kanssatreenaajiin, 2 metriä on hyvä etäisyys
käytä kasvomaskia saapuessasi, pukutiloissa ja lähtiessäsi. Suosittelemme maskin käyttöä myös siirtyessäsi tunnille tai kuntosalille. Treenatessa voit halutessasi käyttää kasvomaskia.
huomioi turvavälit noutaessasi ja palauttaessasi välineitä tunneilla ja kuntosalilla
puhdista kaikki käyttämäsi välineet treenisi päätteeksi ja palauta ne paikoilleen
Muista, että kuntoilu ja treenaaminen pitää sinut terveenä. Teet sen sitten kotona tai LadyLinella, mutta oleellista on hikoilla ja käyttää lihaksia.