Tärkeä – LadyLine-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Porvoo

ma–su 6–23
Asiakaspalvelu avoinna
ma 16.30–19.30
ti 12–14
ke 16.30–19.30
to 16–18

LadyLine on avoinna joka päivä 06-23, rajoitukset ryhmäliikunnassa

30.11.2020 14:47

LadyLine on avoinna joka päivä 06-23. Olemme tehneet muutoksia ryhmäliikuntatuntien osallistujamääriin. Lue lisää klikkaamalla otsikkoa.

LADYLINE ON AVOINNA 06-23


KUNTOSALI

Kuntosalilla voit käydä treenaamassa 06-23.

Muista huolehtia turvaväleistä treenatessasi ja käytä kasvomaskia pukutiloissa ja yleisissä tiloissa.


RYHMÄLIIKUNTA

Ryhmäliikunnassa rajoitamme osallistujamäärän 9 asiakaspaikkaan/tunti.

Tarkista varausjärjestelmästä varaustilanteesi TÄSTÄ



LIVELÄHETYKSET

1.12.2020 alkaen Jumpparyhmä LadyLine Facebook-ryhmässä teemme livelähetyksiä keskuksesta lähes joka päivä. Seuraa ilmoitteluamme.
Liity ryhmään TÄSTÄ , ryhmä on vain LadyLinen asiakkaille.


VIRTUAALISET TUNNIT

Keskuksessa on tarjolla ajastettuja virtuaalitunteja.

Aikataulu Virtuaalitunti™ TÄSTÄ


ONLINE PALVELUT

Voit myös treenata kotona laajan valikoiman erilaisia treenejä Online palvelussa kotona tai keskuksessa.
Online palvelut TÄSTÄ
Salasana tuntien käynnistämiseen on lähetetty asiakkaillemme sähköpostilla


TÄRKEÄT TOIMENPITEET

◾️ pese kätesi huolellisesti saapuessasi ja lähtiessäsi

◾️ käytä käsidesiä

◾️ tule treenaamaan vain terveenä, jos tunnet itsesi yhtään sairaaksi, pysy kotona

◾️ pidä turvaväli kanssatreenaajiin, 2 metriä on hyvä etäisyys

◾️ käytä kasvomaskia saapuessasi, pukutiloissa ja lähtiessäsi. Suosittelemme maskin käyttöä myös siirtyessäsi tunnille tai kuntosalille. Treenatessa voit halutessasi käyttää kasvomaskia.

◾️ huomioi turvavälit noutaessasi ja palauttaessasi välineitä tunneilla ja kuntosalilla

◾️ puhdista kaikki käyttämäsi välineet treenisi päätteeksi ja palauta ne paikoilleen


Muista, että kuntoilu ja treenaaminen pitää sinut terveenä. Teet sen sitten kotona tai LadyLinella, mutta oleellista on hikoilla ja käyttää lihaksia.