Nokia

ma–pe 8–20,
la 10–16, su 12–18
avainkortilla päivittäin 5–23
valvottua lastentoimintaa
la 10–12.30

Tulossa tammikuussa: Mindfulness-kurssi 21.1.

29.12.2016 10:00

Läsnäololla ja tietoisuudella hyvinvointia elämään! Tulevalla kurssilla opit, mitä läsnäolo tarkoittaa arjessa, ja huomaat kuinka sen lisääminen tuo rentoutta elämääsi. Mindfulness-kurssi 21.1. Tampereen Lady Linella klo 9-13.Kurssin hinta jäsenille 60 €, ei-jäsenille 120 €. HUOM. Paikkoja rajoitetusti, varaa omasi jo nyt esimerkiksi puhelimitse: 050 3459 533. Lue lisää kurssin sisällöstä!

Kurssilla opitaan mm:

-mitä mindfulness on
-miten mindfulness auttaa hallitsemaan stressiä
-miten olla läsnä tässä hetkessä
-tuntemaan kehosi paremmin sekä pitämään huolta itsestäsi
-parantamaan keskittymiskykyäsi
-lisäämään tyytyväisyyttä ja onnellisuutta elämässäsi.

Mindfulness tutkitusti auttaa hallitsemaan stressiä sekä lisää luovuutta ja hyvinvointia. Se parantaa keskittymiskykyä, auttaa sinua voimaan paremmin ja katsomaan maailmaa laajemmin uudelta kantilta.

Tervetuloa!

Ilmoittaudu kilpailuun!