Nokia

ma–pe 8–20,
la 10–16, su 12–18
avainkortilla päivittäin 5–23
valvottua lastentoimintaa
la 10–12.30

Personal Training -testiryhmä

13.7.2014 12:00

Elokuussa aloittavan Personal Training -ryhmän tapaamisissa keskitytään huolellisen tekniikan hiomiseen sekä kokonaisvaltaiseen ja turvalliseen harjoitteluun. Kokeneemmille treenaajille valmennusjäsenyys antaa uudenlaista potkua harjoitteluun monipuolisen sisältönsä ansiosta. Lue lisää!

Tapaamisten aiheet:
1) Koko keho
2) Ylävartalo
3) Alavartalo
4) Tehoharjoitus
5) Kiertoharjoittelu
6) Lihaspariharjoittelu

Testiryhmä aloittaa Nokialla 4.8 klo 14.30. Tapaamiset kahden viikon välein.

Hinta testiryhmäläisille 25€/krt.
Ilmoittaudu mukaan vastaanotossamme!