Nokia

ma–pe 8–20,
la 10–16, su 12–18
avainkortilla päivittäin 5–23
valvottua lastentoimintaa
la 10–12.30

MIndfulness-kurssi lauantaina 21.1.

12.1.2017 10:00

Läsnäololla ja tietoisuudella hyvinvointia elämään! :) Mindfulness-kurssi lauantaina 21.1. Tampereen toimipisteessämme klo 9-13. Tulevalla kurssilla opitaan mm:-mitä mindfulness on -miten mindfulness auttaa hallitsemaan stressiä -miten olla läsnä tässä hetkessä -tuntemaan kehosi paremmin sekä pitämään huolta itsestäsi -parantamaan keskittymiskykyäsi -lisäämään tyytyväisyyttä ja onnellisuutta elämässäsi. Kurssin hinta jäsenille 60 €, ei-jäsenille 120 €. HUOM. Paikkoja rajoitetusti, varaa omasi nyt! :) Kurssia ohjaamassa mindfulness –ohjaaja, hyvinvointivalmentaja ja NLP – Practitioner Helena Toivonen.