Nokia

ma–pe 8–20,
la 10–16, su 12–18
avainkortilla päivittäin 5–23
valvottua lastentoimintaa
la 10–12.30

Joogakurssi

8.11.2014 10:00

Täysin veloitukseton Joogakurssi aloittaa 20.11! Aloittelijoillekin sopiva Flow Jooga on dynaamista harjoittelua, jossa kehosi liikkeet yhdistyvät toisiinsa hengityksen johdattelemana. Tunnit kehittävät kehosi voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta. Kurssi aloitetaan Joogan alkeista, joten aiempaa taustaa Joogasta ei tarvitse löytyä. Kurssitapaamiset viikottain torstaisin klo 6.30-8.00. Kurssi on osa ohjaajamme Siina Uotilan Joogaopettajakoulutusta (RYT-200) HUOM. Kurssille osallistuminen edellyttää ennakkoilmoittautumisen!