Nokia

ma–pe 8–20,
la 10–16, su 12–18
avainkortilla päivittäin 5–23
valvottua lastentoimintaa
la 10–12.30

Hyvinvointipäivä 9.11.

2.11.2016 10:00

Keskiviikkona 9.11. vietämme Hyvinvointipäivää!Kaikille avoimessa tapahtumassa keskitytään hyvään oloon ja fiilikseen :) Hyvinvointipäivän ryhmäliikuntatarjonta: 16.30 BodyPump 55 17.00 Saunayoga 30 17.35 Lämpö Flow Yoga 55 18.30 Foam Roller 45 18.30 SaunaYoga 30 19.20 Kehontietoisuus 30 19.20 Saunayoga 30 19.55 Venyttely 30 HUOM. Aikataulun mukaiset Core ABS ja HIIT jäävät pois illan ohjelmasta. Mukana myös: Fustra, Kauneushoitola Selene, Urheiluhieroja Rami Lehtonen sekä meidän oma fysioterapeuttimme Mari Heinola. Tapahtumaan on vapaa pääsy, mutta tunneille on rajallinen määrä paikkoja. Ilmoittaudu mukaan siis jo etukäteen! :)