Nokia

    Ajankohtaista

    28.6.2019 16:28
    Lady Line Nokia puistojumpat

    Hauskat jumpat puistossa heinäkuussa!

    11.6.2019 15:52
    Juhannus 2019

    Ensi viikolla vietetään keskikesän juhlaa! ☀️ Katso tästä, miten se vaikuttaa aukioloaikoihimme.

    25.5.2019 12:02
    Helatorstai 30.9.2019

    Ensi viikolla hiljennymme helatorstain viettoon 30.5. ja vastaanottomme on suljettu, samoin ryhmäliikuntatunteja ei ole. Jäsenenä pääset kuitenkin kulkukortilla kaikkina pyhäpäivinä kuntosalille treenaamaan klo 5-23 päätyovesta.

    8.1.2019 14:20
    Kuntosaliharjoittelun alkeiskurssi ke 16.1. alkaen klo 18.00

    Alkeiskurssilla käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteet sekä laitteiden oikeaoppinen ja turvallinen käyttö. Kurssin hinta 79 €, jäsenille 0 € (sisältää 8 kertaa). Ilmoittaudu mukaan: nokia@ladyline.fi

    8.1.2019 13:57
    AVOIMET OVET la 12.1. klo 10-16

    Tervetuloa tutustumaan Lady Linen monipuolisiin palveluihin!

    17.12.2018 13:18
    LIVE Venyttely ke 19.12. klo 18.00

    Asettaudu ihanaan joulun tunnelmaan livemusiikki taustalla venytellen! Vesa Holmala laualaa ja säestää joululauluja sekä omia kappaleitaan ja venyttelyn ohjaa Jarmo Sunnari. Lämpimästi tervetuloa!

    20.4.2018 12:08
    Ekstra pitkä Lämpö Yin Jooga ma 23.4. klo 16.30

    Hemmottelua arkeen ekstra pitkällä Lämpö Yin Joogalla! Yin Jooga on pitkäkestoisten jooga-asanoiden tekemistä kehomeditaation omaisesti. Yin Jooga pyrkii ensisijaisesti mahdollistamaan keho-mielen palautumisprosessien toiminnan ja antamaan harjoittajalleen mahdollisuuden levollisuuden tuntemiseen. Tunnille voit tulla myös ensikertalaisena. Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita. Lämpö Yin Jooga Nokialla maanantaina 23.4. klo 16.30-18. Lämpimästi tervetuloa!

    8.9.2017 09:24
    Ilmainen treenipäivä 16.9.

    Tervetuloa ilmaiselle treenipäivälle. Tule tutustumaan laajaan ryhmäliikuntatarjontaamme ja myös kuntosalit käytössä klo 10-16. Päivän aikana korttitarjouksia ja puolen tunnin jumppatunteja. Lämpimästi tervetuloa!

    1.8.2017 10:00
    Tervetuloa elokuu!

    Uusi kuukausi uudet kujeet! Tosin me Lady Linella jatkamme vielä elokuun ajan kesäaikataulun parissa. Muista myös, että ehdit kerätä merkintöjä Kesäpelipassiin aina 15.8. asti. Palauta passi kuitenkin vastaanottoon, jotta olet 3 kk kuntoilujakson arvonnassa mukana! Liikunnallista elokuuta! :)

    26.7.2017 10:00
    LadyMind-tunnit (Tampereella)

    Kiinnostaako mindfulness? :) Tule kokeilemaan Helenan LadyMind-tunteja meille Tampereen Lady Linelle! LadyMind-tunnilla harjoitellaan läsnäoloa sekä tietoisuutta. Opit hallitsemaan stressiä, tuntemaan kehosi paremmin, pitämään huolta itsestäsi, parantamaan keskittymiskykyäsi sekä lisäämään tyytyväisyyttä ja onnellisuutta elämään. LadyMind-tunnit ohjelmistossa keskiviikkoisin 2.8. alkaen klo 18.45 ja torstaisin 3.8. alkaen klo 11.35. Tervetuloa! :)

    Harju Center Nokia, Härkitie 2-4, 37100 Nokia
    050 598 2444 • nokia@ladyline.fi

    Avoinna

    ma–pe 8–20,
    la 10–16, su 12–18
    avainkortilla päivittäin 5–23
    valvottua lastentoimintaa
    la 10–12.30