Mikkeli

ma–pe 9.30–12
ma–ke 16–19
ti–to 16–18
Kulkuavaimella päivittäin klo 5–23

Tutustu LadyLinen personal trainereihin

LadyLine personal trainer on liikunnan moniosaaja (Europe Active, EQF Level 4), joka on perehtynyt useisiin liikuntalajeihin, liikunnan ja elimistön fysiologisiin yhteyksiin sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin saavuttamiseen.

Heli Veteli

Heli Veteli

Koulutus

Personal Trainer (Trainer4You/EHFA), Fitnessvalmentaja (Suomen fitnessurheilu ry), Voimavalmentaja (Trainer4You), Ravintovalmentaja (Trainer4You), Kuntosalivalmentaja (Trainer4You), Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You), Ilmajooga-ohjaaja, FasciaMethod-ohjaaja, Painonnoston ohjaaja

Erityisosaaminen

Kuntosalivalmennus, painonnoston ohjaus, voima- ja fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, painonhallinta, fitness-kisavalmennus

Kielitaito
  • Suomi Suomi

Olen toiminut personal trainerina vuodesta 2016 saakka. Valmennuksessani on ollut satoja asiakkaita, joista osan kanssa olemme kulkeneet pitkän taipaleen yhdessä ja osan kanssa olemme kohdanneet saliohjelma- tai ravinto-ohjauksessa. Asiakkaani ovat elämäntapamuuttujia, lihasmassan tai voiman kasvattajia sekä fitnesslajien kilpailijoita. Kuntosali on kuulunut harrastuksiini aina 90-luvun alusta saakka ja viime vuosina siitä on tullut oikeastaan intohimoni. Tykkään tekniikkavalmentamisesta ja näin ollen pääset kanssani harjoittelemaan oikeita liiketekniikoita, niin perusliikkeissä kuin vaikka rinnallevedossa. Minulla ei ole valmista valmennussapluunaa, vaan jokainen asiakas huomioidaan yksilöllisesti. Kanssani onnistut pääsemään tavoitteeseesi! Olen lisäkouluttautunut voima- ja ravintovalmentajaksi sekä painonnoston ohjaajaksi. Keväällä 2020 valmistuin 1-tason fitnessvalmentajaksi ja tarkoituksena on valmistua myös 2-tason fitnessvalmentajaksi marraskuussa 2020. Vahvuuksiani ovat: • kehonmuokkaus • ravintovalmennus • elämäntapamuuttujat • kuntosalitekniikka-valmennus • kisavalmennus/ fitnesslajit / bikini-, wellness- ja bodyfitness / painonnoston ohjaus

Niina Haikonen

Niina Haikonen

Koulutus

Trainer4You Personal Trainer

Erityisosaaminen

Elämäntapamuutokset, painonpudotus, terveysliikunta sekä liikunta raskausaikana ja synnytyksen jälkeen

Kielitaito
  • Suomi Suomi
  • Englanti Englanti

Olen Niina, vuonna -90 syntynyt iloinen ja välittävä personal trainer. Oma suhteeni liikuntaan on ollut alkuun kivikkoinen, ja tiedänkin kokemuksesta miten haastavaa on saada liikunta ja terveelliset elämäntavat osaksi hektistä arkea ja tasapainotella työn, harrastuksien ja riittävän levon välillä. Tapojen muuttaminen ei ole helppoa, mutta kun lähdemme liikkeelle pienin askelin, muutos tapahtuu kuin huomaamatta. Tarvitsetpa apua täydelliseen elämäntaparemonttiin tai vain hienosäätöön, ota epäröimättä yhteyttä niin etsitään yhdessä ne juuri sinulle sopivimmat tavat toimia ja kehittyä. Lähdetään yhdessä kohti energisempää elämää - olen täällä sinua varten!

VARAA VELOITUKSETON LIIKUNTANEUVONTA

LadyLine personal trainer osaa suositella sinulle parhaiten soveltuvan yksilövalmennuspaketin yksilöllisten tarpeidesi pohjalta. Varaa aika veloituksettomaan liikuntaneuvontaan ja aloita matkasi kohti tavoitteistasi.