Mikkeli

ma–to 9.30–12 ja 16–19
pe–la 9.30–12
Avainkortilla päivittäin 5–23

Susannan Ladyt-tuntien teemat!

28.5.2017 17:05

Ladyt-tunti keskiviikkoisin klo 10:00-11:00. Ohjaajana Susanna. Tervetuloa uudet ja vanhat jumppaajat!

31.5 Core 30’ & Putkirullaus 30’

7.6 Core 30’ & Putkirullaus 30’

14.6 Vatsa-Peppu 30’ & Kahvakuula 30’

21.6 Vatsa-Peppu 30’ & Kahvakuula 30’

28.6 Kehoa-avaava harjoitus 30’ & Venyttely 30’

5.7 Kehoa-avaava harjoitus 30’ & Venyttely 30’

12.7 Niska-Hartia 30’ & Putkirullaus 30’

19.7 Niska-Hartia 30’ & Putkirullaus 30’

26.7 Vatsa-Peppu 30’ & Kahvakuula 30’