Lappeenranta

    Personal training -valmennuspaketit

    Paketti 1. Kevyt aloitus

    • kesto 1 kk
    • sisältää alkutestauksen tai –mittaukset, lyhyen kuntosalikatsauksen, kuntosali- tai liikuntaohjelman, yhden treenikerran PT:n kanssa, ravitsemusohjeet, ruokapäiväkirjan tai –sovelluksen käytön, lopputestaukset tai –mittaukset
    • hinta 79 €

    Paketti 2. Laajempi paketti

    • kesto 3 kk
    • sisältää alkutestauksen tai –mittaukset, lyhyen kuntosalikatsauksen, kuntosali- tai liikuntaohjelman, kolme treenikertaa PT:n kanssa, ravitsemusohjeet, ruokapäiväkirjan tai –sovelluksen käytön, lopputestaukset tai –mittaukset
    • hinta 199 €

    Paketti 3. Laajin paketti

    • kesto 6 kk
    • sisältää alkutestauksen tai –mittaukset, lyhyen kuntosalikatsauksen, kuntosali- tai liikuntaohjelman, kuusi treenikertaa PT:n kanssa, ravitsemusohjeet, ruokapäiväkirjan tai –sovelluksen käytön, lopputestaukset tai –mittaukset sekä toiveidesi mukaan laajat ohjeet esimerkiksi stressin käsittelyyn, pilatesrullailuun, lenkkeilyyn tm.
    • hinta 389 €

    Tapaamiset PT:n kanssa 60 min

    • 1 kerta 53 €
    • 5 kertaa 250 €
    • 10 kertaa 470 €

    Mariia

    russian_federation.png Персональные тренировки, составление программы питания и тренировок, а также консультации по здоровому образу жизни теперь доступны на русском языке. Более подробная информация доступна на ресепшене клуба или непосредственно у тренера Марии.

    united_kingdom_great_britain.png Personal training, nutrition and workout shedule as well as consultations on healthy life are now available in English. Get more information at the reception or directly from trainer Mariia.

    Lotta-Lisa Pulkkinen

    Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja, työskentelen liikunta-alalla erilaisissa tehtävissä ja vapaa-ajallani valmennan lapsia ja nuoria. Minulla on aikaisempaa kokemusta kuntosaliohjelmien ja ruokavalioiden teosta, raskausajan ja synnytyksen jälkeisestä liikunnasta ja ravitsemuksesta. Opastan Sinua mielelläni myös kehonhuollossa sekä liikkuvuutta ja notkeutta lisäävissä harjoituksissa.

    Snellmaninkatu 10, 53100 Lappeenranta
    05 541 1340 • lappeenranta@ladyline.fi

     

    Avoinna

    ma ja to 9.30–10 ja 15.30–18.30
    ti–ke 15.30–19
    pe 16–16.30
    la 9.30–10
    Avainkoodilla ma–to klo 5–23.45
    pe 5–21, la–su 8–21

    Tutustu palveluihimme

    Lähetä maksuton tekstiviesti LADY3 etunimi sukunimi ikä numeroon 18232. Kutsumme sinut tutustumiskäynnille.