Lahti

Vastaanotto avoinna
ma 10–12 ja 13–18
ti–ke 13–18, to–pe 10–15
avainkortilla päivittäin 5–23
Puhelinlinja avoinna vastaanoton aukioloaikoina

Tule ja saavuta tavoitteessi PIENRYHMÄVALMENNUKSESSA

14.10.2016 07:15

TULE JA SAAVUTA TAVOITTEESI!

Syksyllä LadyLinella starttaa PIENRYHMÄVALMENNUS. Ryhmästä saat tuen kohti sinun tavoitteitasi. On tavoitteenasi PAINONPUDOTUS, KIINTEYTYMINEN, HARJOITTELUTEKNIIKOIDEN KEHITTÄMINEN tai NISKA-HARTIAKIPUJEN VÄHENTÄMINEN TAI MIKÄ MUU TAHANSA, niin tämä ryhmä sopii sinulle.

Valmennukseen kuuluu:

+ 1-3 treeniä viikossa
+ Henkilökohtainen ruokavalio kulutuksesi mukaan
+ 1x/kk tapaaminen kuntosalilla valmentajan (PT) kanssa
+ Monipuoliset kuntotestaukset
+ Kehonkoostumusmittaukset
+ Tavoitteiden asettaminen yhdessä valmentajan (PT) kanssa
+ Ryhmän tuki ja viikottainen yhteydenpito

Ohjaajana ryhmässä toimii Marian Pesola.

Pienryhmävalmennus sopii niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin liikkujalle.

Nyt on aika toimia, tule mukaan!

Kiinnostuitko? Laita sähköpostia osoitteeseen lahti@ladyline.fi