C:

Lahti

Vastaanotto avoinna
ma 10–16
ti–ke 12:30–18
to 10–15
pe 9–14
avainkortilla päivittäin 5–24
Puhelinlinja avoinna vastaanoton aukioloaikoina

Maanantaiaamuun ryhmäliikuntalisäyksiä

3.8.2015 14:20

Syksy tekee kovasti tuloaan ja iloksemme se tuo myös paljon innokkaita liikkujia meille. Lisäämme maanantaiaamun kaksi ryhmäliikuntatuntia sekä SaliStarttiajan seuraavasti:

Klo 9.30 SaliStartti 30 = Ohjaajamme opastavat sinua halutessasi salilla, tule rohkeasti kysymään vinkkejä

Klo 10.00 Askellus 30 = Tunti on helppoa, mutta samalla tehokasta askellusta mukaansatempaavien rytmien säestyksellä

Klo 10.30 HotKehonhuolto 30 = Lempeässä lämmössä kehoa huoltavia liikkeitä, tunti on rauhallinen

P.S. Oletko vielä huomannut, että Spinning-saliin olemme tehneet tilaa jumppaamiselle? Olemme kantaneet tilaan reilusti Step-lautoja, mattoja ja muita liikuntavälineitä. Voit hyödyntää tilaa rohkeasti vaikka joku olisikin polkemassa Virtuaalituntia.