HOX, LUE! Lisäyksiä ryhmäliikuntaan 30.9-19.11. aikavälille.
28.9.2021 16:06
Meillä on aloittanut tänään keskuskella toisen vuoden opiskelija Iida Kaikkonen vierumäen urheiluopistolta.
Iida on meillä työssäoppimassa ja tulee ottamaan itselleen 30.9-19.11 aikavälille (vk39-46) harjoitusasiakkaita sekä ryhmäliikunta tunteja.
Iidalle on suunniteltu kyseiselle ajalle omia jumppia mitkä löytyvät ryhmäliikunta-aikataulusta *merkittynä.
Tunnit lähtevät pyörimään torstaina 30.9 alkaen:
Ti
16:30-17:00 Keppijumppa 30
17:05 Relax Roll 45
To
16:00 Hiit 30
16:35 Syvävenyttely 30
Pe
10:00 Kuntopiiri 60
11:05 Hot venyttely 45
Mikäli tarvitset apua liikkeiden kanssa salin puolella tai mihin vaa
treeniin askarruttavassa asiassa niin käy rohkeasti nykäisemässä Iidaa hihasta.
Aurinkoista syksyä!
Nähdään salilla ja ryhmäliikunta tunneilla.