Lahti

ma 10–15
ti–ke 14:15–17:45
to 10–15
pe–su suljettu
Kulkuavaimella päivittäin klo 5–24

HOX, LUE! Lisäyksiä ryhmäliikuntaan 30.9-19.11. aikavälille.

28.9.2021 16:06

Meillä on aloittanut tänään keskuskella toisen vuoden opiskelija Iida Kaikkonen vierumäen urheiluopistolta.

Iida on meillä työssäoppimassa ja tulee ottamaan itselleen 30.9-19.11 aikavälille (vk39-46) harjoitusasiakkaita sekä ryhmäliikunta tunteja.

Iidalle on suunniteltu kyseiselle ajalle omia jumppia mitkä löytyvät ryhmäliikunta-aikataulusta *merkittynä.

Tunnit lähtevät pyörimään torstaina 30.9 alkaen:

Ti

16:30-17:00 Keppijumppa 30

17:05 Relax Roll 45

To

16:00 Hiit 30

16:35 Syvävenyttely 30

Pe

10:00 Kuntopiiri 60

11:05 Hot venyttely 45

Mikäli tarvitset apua liikkeiden kanssa salin puolella tai mihin vaa

treeniin askarruttavassa asiassa niin käy rohkeasti nykäisemässä Iidaa hihasta.

Aurinkoista syksyä!

Nähdään salilla ja ryhmäliikunta tunneilla.