Lahti

Vastaanotto avoinna
ma 10–12 ja 16–18
ti–ke 16–18
to 10–12
avainkortilla päivittäin 6–22
Puhelinlinja avoinna vastaanoton aukioloaikoina

Astanga jooga intensiivi viikonloppu 6.-7.9 kaikenikäisille naisille!

2.9.2014 20:25

Astanga jooga intensiivi viikonloppu 6.-7.9!

Lauantaina 6.9 klo 9.30-11.00 tutustumme astanga joogaharjoitukseen, tehden alkeissarjasta osan asanoita. Lisäksi harjoittelemme astangassa käytettävää ujjavi-hengitystä. Aiempaa kokemusta astanga joogasta ei tarvita.

Sunnuntaina 7.9 klo 9.30-11.00 keskitymme alkeisjatkosarjan hyppyihin sekä harjoittelemme nostoja ja bandhoja. Valmiiksi mietityt kysymykset Maijalle ovat erittäin tervetulleita. Aiempi kokemus astanga joogasta suositeltavaa.

Tervetuloa mukaan viettämään aktiivista viikonloppua :) !