Kouvola

Asiakaskortilla ma–su 6–23, asiakaspalvelu avoinna ma–to 15–19, pe 15–17

Ystäväviikko LadyLinella 14.-22.2.2020

4.2.2020 13:39

Juhlistamme ystävänpäivää LadyLinella reilun viikon ajan. Tule tutustumaan LadyLinen liikuntatarjontaan maksutta avoimissa ovissa. Tarjolla myös mm. minikursseja ja esittelyjä. AVOIMET OVET pe 14.2. klo 15-19, su 16.2. klo 16-20, ma 17.2. - pe 21.2. klo 15-19 ja la 22.2. klo 10-13. Lue lisää tapahtumapäivistä TÄSTÄ.

PERJANTAI 14.2.2020

AVOIMET OVET klo 15 - 19. Ota ystäväsikin mukaan tutustumaan maksutta kuntosalille ja ryhmäliikuntatunneille:

16.40 Sisäpyöräily / Spinning (45 min)
18.30 Yin jooga (60 min)

SUNNUNTAI 16.2.2020

AVOIMET OVET klo 16 - 20. Ota ystäväsikin mukaan tutustumaan maksutta kuntosalille ja ryhmäliikuntatunnille:

16.30 BODYPUMP® (60 min)

Minikurssi:

17.45-19.45 Restoratiivinen Yin (20 €, lue lisää TÄSTÄ) - KURSSI ON TÄYNNÄ

MAANANTAI 17.2.2020

AVOIMET OVET klo 15 - 19. Ota ystäväsikin mukaan tutustumaan maksutta kuntosalille ja ryhmäliikuntatunneille:

16.45 FarkkuPeppu (30 min)
17.20 Sisäpyöräily (45 min)
17.25 RVP™ (30 min)
18.10 BODYBALANCE® (60 min)

NOSH vaate-esittely klo 16-19

TIISTAI 18.2.2020

AVOIMET OVET klo 15 - 19. Ota ystäväsikin mukaan tutustumaan maksutta kuntosalille ja ryhmäliikuntatunneille

16.40 Ilmajooga (45 min)
17.30 Lady Girya (30 min)
17.40 Lempeä Jooga (60 min)
18.05 BODYSTEP® (45 min)
18.55 Zumba® (45 min)

Personal trainerin ryhmävalmennus

16.30-17.15 Kuntosaliharjoittelun ABC (0 €, lue lisää TÄSTÄ)

KESKIVIIKKO 19.2.2020

AVOIMET OVET klo 15 - 19. Ota ystäväsikin mukaan tutustumaan maksutta kuntosalille ja ryhmäliikuntatunneille:

16.40 Lempeä Jooga Yin (45 min)
17.30 RVP™ (30 min)
17.40 Sisäpyöräily / Spinning (45 min)
18.05 LES MILLS TONE™ (30 min)
18.40 BODYBALANCE® (60 min)

Mary Kay -esittely klo 16-19

TORSTAI 20.2.2020

AVOIMET OVET klo 15 - 19. Ota ystäväsikin mukaan tutustumaan maksutta kuntosalille ja ryhmäliikuntatunneille:

17.00 BODYCOMBAT® (60 min)
18.10 CXWORX® (30 min)
18.50 BODYSTEP® (30 min)
18.50 Lempeä Jooga (45 min)

Mary Kay -esittely klo 16-19

PERJANTAI 21.2.2020

AVOIMET OVET klo 15 - 19. Ota ystäväsikin mukaan tutustumaan maksutta kuntosalille ja ryhmäliikuntatunneille:

16.40 Sisäpyöräily / Spinning (45 min)
18.30 Yin jooga (60 min)

Lajikokeilu

17.00-18.30 GoFlo (0 €, lue lisää TÄSTÄ) - muutama paikka vapaana klo 17.45-18.30 -ryhmään, klo 17.00-17.45 -ryhmä on täynnä

LAUANTAI 22.2.2020

AVOIMET OVET klo 10 - 13. Ota ystäväsikin mukaan tutustumaan maksutta kuntosalille ja ryhmäliikuntatunneille:

10.30 SYKE (30 min)
11.10 VOIMA (30 min)
11.50 Body&Mind (30 min)

Minikurssi:

13.00-15.00 Lempeää liikettä ja lepoa hengityksessä (15 €, lue lisää TÄSTÄ)