Kouvola

Asiakaskortilla ma–su 6–23, asiakaspalvelu avoinna ma–to (12) 15–19, pe (12) 15–17

TAPAHTUMAVIIKKO 27.-30.12.2016

26.12.2016 16:59

Kyllä, otetaan varaslähtö! 27.-30.12. LadyLinella paljon tapahtumia, joihin pääset mukaan ennakkoilmoittautumalla. Klikkaa otsikko ja tule mukaan. Kaikki tapahtumat maksuttomia tutustujille eli nyt liikkeelle.

27.-30.12.2016

Tervetuloa LadyLinella. Kaikki tapahtumat käytössäsi maksutta. Ilmoittaudu ennakkoon, jotta sinulle on paikka juuri haluamallesi tunnille/tapahtumaan. 
ILMOITTAUTUMINEN 
TÄSTÄ

27.12. TIISTAI

Ihastu Ilmajoogaan

13.00 ILMAJOOGA 45 min
18.30 ILMAJOOGA 45 min

Lue lisää Ilmajoogasta TÄSTÄ

Personal trainerin kanssa pääset tuloksiin!
15.00 PT treeni KIERTOHARJOITTELU KUNTOSALILLA 60 min
Personal trainer Krista Hokkanen

Innostu ryhmäliikunnassa

klo 16.35-17.20 LAVIS® (45 min)

klo 17.30-18.15 BODYVIVE® (45 min)


14.00-16.00 Omavalintainen tunti laajasta Virtuaalitunti™-valikoimasta – hop on, hop off

 

28.12. KESKIVIIKKO

Treenaa aamuharjoitus kuntosalilla, ovet avoinna 7.00 alkaen
7–10 Aamun kuntosaliharjoittelu
7-10 Aamupalatarjoilu 

Tehotreenia koko keholle ja lihaskestävyyttä
16.50-17.20 BODYPUMP® express (30 min)
18.35 Kevään uutuus KIINTEYTYS 30

Huolla kehoasi
11.30 Fitness Pilates 60 min 

17.30 PT treeni OMNIA™ 
Personal trainer Marja Pesonen
Ilmoittaudu ennakkoon

29.12. TORSTAI

Oma harjoitus yli 60-vuotiaille naisille
11.00 LADYT ryhmäliikunta 60 min
Innostu Laviksesta
12.10 Lavis® (45 min)
Päivän kohokohta
12.00-13.00 Pullakahvit


15.15 PT treeni OMNIA™ 
Personal trainer Marja Pesonen
Ilmoittaudu ennakkoon

 

30.12. PERJANTAI


12.00 PT treeni Kuntosaliharjoittelua tukeva kehonhuolto ja liikkuvuus
Personal trainer Marja pesonen

Kevään 2017 uutuustunti testissä
13.30 KIINTEYTYS (30 min)