Kouvola

Asiakaskortilla ma–su 6–23, asiakaspalvelu avoinna ma–to (12) 15–19, pe (12) 15–17

STRONG by Zumba to 24.5. ja 31.5.2018

18.5.2018 11:26

Testaa uutuustunti LadyLinella torstain TEEMA-tunnilla klo 19.Tunti on maksuton kaikille naisille, ota siis ystäväsikin mukaan ja tule LadyLinelle!


STRONG by Zumba®
Ei tanssitunti, vaan koko kehon HIIT-harjoittelua! Toistoja ei tarvitse laskea, harjoitukset tehdään musiikin tahtiin. Poltat kaloreita ja kiinteytät käsiä, jalkoja, keskivartaloa ja pakaroita. Luvassa on mm. polvennostoja, burpeita, kyykkyjä ja nyrkkeilyä – poltat kaloreita vielä pitkään treenin jälkeenkin. Työskentelemällä kovemmin kuin luulitkaan, näet tulokset nopeammin ja saavutat kunnianhimoisimmatkin tavoitteesi.

Välineet: patja, pyyhe ja juomapullo
Tunnin kesto: 60 min
Ohjaaja: Siru