SALI: personal training -pienryhmästä saat apua sekä ideoita omiin salitreeneihin ja -tekniikoihin.
22.12.2022 19:44
Pienryhmästä saat apua sekä ideoita omiin salitreeneihin ja -tekniikoihin. Joka viikko on uusi ja erilainen treeni, jossa treenataan monipuolisesti eri lihasryhmiä, nostetaan sykettä tai voidaan opetella vaikkapa maastavetoa. Ryhmältä ja valmentajalta saat tukea ja tsemppiä treeneihin, sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin tulla paikalle. (Lue lisää napauttamalla otsikkoa)
Voit ilmoittautua ryhmään olet sitten aloittelija, tauolta palaava tai kokenut saliharjoittelija - kaikille löydetään vaihtoehtoja.
SALI-pienryhmään voi osallistua vaikka et olisikaan keskuksen asiakas.
13.1.2023 alkaen
Perjantaisin klo 16-17
kesto 12 kertaa / 3kk
79 € / hlö / kk 3 kuukauden ajan
valmentajana PT Noora Pilli