Kouvola

Asiakaskortilla ma–su 6–23, asiakaspalvelu avoinna ma–to (12) 15–19, pe (12) 15–17

Ryhmäliikunta 4.6.2018 alkaen

16.5.2018 02:16

LadyLinen kesä on monipuolista jumppaa ja kuntoilua. Klikkaa otsikkoa ja katso 4.6. alkava aikataulu

RYHMÄLIIKUNNAN AIKATAULU 4.6.2018 ALKAEN

MAANANTAI
10.20 Virtuaalitunti™ Lady Girya 30
11.00 Ladyt 60
16.45 Sisäpyöräily 45
16.55 Kiinteytys 30
17.35 RVP™ 30
18.00 EasyFit: BODYPUMP® 60
18.15 BODYBALANCE® 60

TIISTAI
11.00 Ladyt Kiertoharjoittelu 60
16.40 Body & Mind 45
17.30 BODYPUMP® 45
17.40 Sisäpyöräily 30
18.25 LES MILLS TONE™ 30
19.05 Lady Danza 30
19.45 Pilates 45

KESKIVIIKKO
11.30 Pilates 45
15.20 Tilaustunti 45 **
16.15 Tilaustunti 45 **
17.00 Puistojumppa 45
17.10 Keskikeho 30
17.45 BODYSTEP® 45
18.40 BODYBALANCE® 60
19.50 Ilmajooga 45

TORSTAI
11.00 Ladyt 60
17.00 BODYCOMBAT® 60
17.30 Korsetti 30
18.10 RVP™ 30
18.10 LES MILLS TONE™ 45
19.00 Strong by Zumba® 60
19.15 EasyFit: Sisäpyöräily 30
19.50 EasyFit: Lihaskunto 30

PERJANTAI
09.00 RVP™ 30 *
09.35 Venyttely 45 *
16.30 IISEE® Lime 30
17.05 LadyIISEE® 30

LAUANTAI
10.45 Zumba® 45
11.40 Step 30
12.20 Keskikeho 30
13.00 Body & Mind 45

SUNNUNTAI
15.30 BODYPUMP® 60
18.50 BODYBALANCE® Virtual 60

Puistojumppa joka keskiviikko 6.6.–1.8.2018 klo 17.00–17.45
LadyLinen ja EasyFitin maksuttomat puistojumpat keskiviikkoisin klo 17.00–17.45 Pohjola-talon nurmialueella.
Ohjaajana Eija-Riitta.
Jos kesäsää on puistojumpalle aivan mahdoton, siirretään treeni EasyFitin ryhmäliikuntatilaan.
Puistojumppatapahtumat ovat kaikille maksuttomia, joten kutsu ystäväsikin mukaan liikkumaan! Erillisiä ilmoittautumisia ei tarvita, riittää kun saavut paikalle. Ota oma alusta tai pyyhe ja juomapullo mukaan!
Voit osallistua puistojumppaan, vaikket olisikaan LadyLinen tai EasyFitin asiakas.