Kouvola

Asiakaskortilla ma–su 6–23, asiakaspalvelu avoinna ma–to (12) 15–19, pe (12) 15–17

Ryhmäliikunnan viikko-ohjelma päivittyy 7.9.2015

5.9.2015 18:49

Ryhmäliikunnan syyskausi alkaa 7.9.2015. Tulossa myös uutuus Shape&Go. Klikkaa otsikkoa ja tutustu aikatauluun. Reipasta ja hikistä syksyä!

7.9.2015 alkaen

MAANANTAI 

09.40                  CXWORX® 30 Virtual

10.20                  Lady Girya 30

11.00                  Ladyt 60

12.10                  Virtuaalitunti™ Jooga 30

14.00                  Kotiäitijumppa-aika 90

16.30                  Lavis® 45

17.00                  IISEE Focus® 55

17.25                  BODYPUMP® exp 30

18.05                  BODYCOMBAT® exp 30

18.05                  BODYBALANCE® 60

18.05                  EasyFit: Rullailu 30

18.45                  BODYVIVE® 45

                            

TIISTAI              

10.50                  Virtuaalitunti™ NHS 30 Kotiäitijumppa

11.00                  Ladyt Kiertoharjoittelu 60

11.30                  Virtuaalitunti™ RVP 30 Kotiäitijumppa

12.10                  Virtuaalitunti™ Lady Danza 30 Kotiäitijumppa

12.45                  Kotiäitijumppa-aika 90

17.10                  IISEE Lime® 30

17.15                  BODYSTEP® 60

17.45                  LadyIISEE® 30

18.20                  Pilates 60

18.25                  Lady Girya 30

19.15                  EasyFit: BODYPUMP® 60

                            

KESKIVIIKKO  

07.10                  BODYPUMP® 30 Virtual

07.50                  BODYBALANCE® 30 Virtual Flexibility

09.40                  Kotiäitijumppa-aika 60

10.50                  Virtuaalitunti™ Lady Danza 30 Kotiäitijumppa

11.30                  Pilates 60

14.35                  Virtuaalitunti™ Korsetti 30

15.15                  Virtuaalitunti™ Lady Girya 30

17.05                  SH'BAM® 45

17.20                  RVP™ 30

17.55                  LadyLine Lastentunnit 40

18.05                  BODYVIVE® exp 30

18.40                  BODYBALANCE® 60

18.45                  EasyFit: Kahvakuula 30

                            

TORSTAI           

08.15                  Virtuaalitunti™ Lady Girya 30

08.55                  Virtuaalitunti™ Jooga 30

10.20                  Virtuaalitunti™ Lady Danza 30

11.00                  Ladyt 60

12.05                  Virtuaalitunti™ RVP 30 Kotiäitijumppa

12.45                  Virtuaalitunti™ NHS 30 Kotiäitijumppa

13.15                  Kotiäitijumppa-aika 60

16.40                  LadyLine Lastentunnit 40

16.45                  Korsetti 30

17.25                  BODYCOMBAT® 60

17.25                  Body & Mind 60

18.35                  BODYPUMP® 60

                            

PERJANTAI      

09.00                  RVP™ 30

09.30                  Venyttely 45

11.00                  Ladyt Kiertoharjoittelu 60

12.10                  Virtuaalitunti™ Pilates 30

16.15                  IISEE Lime® 30

16.50                  LadyIISEE® 30

18.10                  BODYPUMP® 30 Virtual

                            

LAUANTAI       

11.10                  LadyStep™ 30

11.45                  Lady Girya 30

12.20                  Korsetti 30

13.00                  Rullailu 30

                            

SUNNUNTAI  

10.30                  Virtuaalitunti™ Pilates 30

11.10                  Virtuaalitunti™ Lady Girya 30

11.50                  Virtuaalitunti™ RVP 30 Kotiäitijumppa

12.30                  Virtuaalitunti™ Venyttely 30 Kotiäitijumppa

16.25                  BODYPUMP® 60

17.35                  LadyIISEE® 30

18.15                  RVP™ 30

18.55                  BODYBALANCE® 60 Virtual